ペース走 一応調整ランのつもり・・・
今日は、今週金曜日のナイトマラソンがあるので、一応調整として練習量を減らしてきて...
Hotcocoa
ペース走 NEWS とりあえず、ランニングコース距離を測定できるものを作ってみました。
他にも沢山の優秀なホームページがありますが（笑）とりあえず、google map...
インターバル 今週は、いよいよ！
2ヶ月ぶりの大会で、金曜日に葛西臨海公園ナイトマラソンに出てきます！お台場ナイト...
お出かけ 越谷市立図書館
今日は越谷市立図書館に行ってきましたぁ〜２週間前に、子供の夏休みの宿題の参考にし...
LSD走 朝ラン！綾瀬川ヘルシーロード！
今日の休日朝ランは、綾瀬川ヘルシーロードを走ってきました！って、改めでヘルシー...
LSD走 朝ランと言うか・・・深夜ラン（笑）
今日は、休日恒例の朝ランをしてきました！でも、朝ランと言うか、暑くてね寝苦しくて...
インターバル 今日はインターバル
今日は、短めのトレーニングにしようと思い、週1回実施している坂道インターバルを実...
NEWS 延期されてたランネットリニューアルが！
ついに決まったらしいです！9月7日オープンで、メンテナンス期間として 9月5日（...
NEWS オクトーバー・スポーツマラソン参加しようかな？？
オクトーバー・スポーツマラソン（OSM）とは、インターネット上で、10月の１カ月...
いろいろ 携帯が・・・汗濡れで？・・・
今朝のジョギングで、スパイベルトに入れてジョグった携帯の液晶のバックライトがやら...
自由走 台風が来る前に！
今日は、台風が来る予定！と言うことで、朝早く・・・と言うか、ほとんど深夜の時間に...
自由走 遠征ラン結果一覧
今日は、遠征ランを実施している間にパソコンが書き込めなかった結果を一気に書き込...
お出かけ 科学万博公園(つくば市)
今日は、茨城県つくば市にある科学万博公園に行ってきました！この公園は池があってあ...
お出かけ 遠征ラン二日目
今日は、遠征ラン二日目と言う事でつくばマラソンのコースをほんの一部試走してきまし...
未分類 途中下車ラン!
今日は、家内の実家に向かう途中途中下車して、家内に運転を任せて、私はランニングで...