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朝ラン不足分、補講ランニング(笑)

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今日の朝ラン30Km走をやろうとして、26Kmで力尽きたので、夕方雨が少し降ってましたが、劣等生の補講練習として6Kmほど走ってきました。疲労抜きも兼ねてるんですけどね!しかし、いつの時間走っても汗だけば滝です・・・今日一日でどれだけの水分をとった事でしょ~(笑)

GPS時計計測
距離:6.048km
消費カロリー:562kcal
タイム:0:34:58

Lapタイム
1km 0:05:53 (05:53 )
2km 0:: (05:38 )
3km 0:17:11 (05:40 )
4km 0:: (05:56 )
0:29:00 (05:53 )
6km 0:34:51 (05:51 )
7km 0:34:58 (00:06 )

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