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今更だけど、2014年を振り返り。

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新年になって、5日経ちましたけど、とりあえず今後の忘却録として2014年のランニング結果をまとめると、出場大会は、

トレイル(42km) 1本
× 2本
ハーフ × 1本
フル × 4本
100km以上(、142km、03km)× 3本

5kmの大会は、事情があってのエントリーなので、比重は明らかにフル以上が多い。
ただ、2014年は怪我が多かった・・・1、2月は足底筋膜炎、10、11月は肉離れともにシーズン中の怪我でまともに走れていない、今年は少しでもこの点は克服したいな・・・
そして、月間走行距離は

1月 20.05km
2月 288.540km
3月 435.315km
4月 350.130km
5月 503.650km
6月 359.360km
7月 323.120km
8月 386.610km
9月 406.490km
10月 210.90km
11月 288.425km
12月 361.975km

一年間だと4234kmで、2013年より、170kmほど少ない、明らかにこれも怪我の影響かと・・・
超ウルトラを走る事があるのでやっぱり、走行距離は自信へ繋がるから気にしておきたけど、ちょっと足りなかったな・・・という感じ。
さて、2015年はどんな風に走る年になることか・・・若干モチベーションがダウン気味ではあるけど(^_^;。

とりあえず、明らかに足りないスピード強化はしたいな・・・とは思ってはいます。

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