フルマラソンの自己ベスト更新を頑張ってるフリをして、ウルトラマラソンや超ウルトラマラソンを愛してる人のブログです。
Hotcocoa Running Life(ほっとココアのランニング日誌)
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自由走
墨田川テラスを走ってその後、お台場へお出かけ!
今日は、家内と子供が都内に用事があったので、私も付き添いでついていき、家内と子...
2009.12.13
自由走
自由走
朝ラン失敗・・・だったので午後ラン追加
今日は、朝、霧雨が降ってる時間にスタートしてしまって、途中で思ったよりぬれて、...
2009.12.12
自由走
自由走
元荒川をどこまでも
今日は、北越谷方面を経由して、市役所周辺から元荒川沿いを走るコースを走ってきま...
2009.12.08
自由走
自由走
今日は橋間、距離計測ランニング
今日は、この間レイクタウン方面に走ったときに、市役所周辺の元荒川沿いの歩道?が...
2009.12.06
自由走
自由走
12月突入!今月は基礎作り!
12月に入ってしまいましたねぇ~年々1年の感覚が早くなっている気がします。なん...
2009.12.01
自由走
LSD走
第54回越谷市内駅伝大会コースを一人で走ってみました。
越谷市に30年以上住んでいて、実をいうと、越谷市内駅伝の存在を最近まで知らなか...
2009.11.28
LSD走
自由走
まだ、疲労が抜けない???重かった・・・
今日は、走る前はフルの疲労は抜けた??少し長めに走ってみようか?と思って、浦和...
2009.11.26
自由走
自由走
イマイチ調子が・・・
今日は、20K走をする予定だったが、走り始めたところ体が重い!!と言うことで、...
2009.11.05
自由走
自由走
遅めの時間に走ってきました。
今週は、仕事の関係で、週末も走れなかったりするので、今日は遅い時間でしたが、意...
2009.10.29
自由走
自由走
調子がイマイチ出ない・・・
今日は、レースペースを少し意識してみようかと思いましたが、今日はいつもよりも息...
2009.10.20
自由走
自由走
筋肉ほぐしランニング
昨日の40K走のダメージで今朝は、足がとっても重かったので、今日は固まって治癒...
2009.10.12
自由走
自由走
ゆっくり朝ラン
今日は、明日長い距離を走る予定なので、疲れが残らない程度にゆっくりと走ってきま...
2009.10.10
自由走
自由走
食後はつらい・・・
今日は、仕事の付き合いで食事をして帰ってきて走ってきたので、かなりお腹をタポタ...
2009.10.09
自由走
自由走
早朝ラン(越谷レイクタウンコース)
今日も、早朝から走ってきました!オリンピックのリオデジャネイロの発表を見てから...
2009.10.03
自由走
自由走
筋肉ほぐしランニング
昨日の大会でちょっと張りのある筋肉をほぐすために、今日はゆっくりしたペースで走...
2009.09.28
自由走
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