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刺激を受けてLSD実施

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20090712_1.jpg
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今日も休みの日と言うことで、ゆっくり走る事を意識して、国道4号→綾瀬川沿い→線路沿いを戻ってくるコースを走ってきました。綾瀬川沿いを走っているときに、年齢は、50歳を越えていると思いますが、走り慣れている男性が走っていて、そのスピードに刺激を受けるのと、追い込めて走れる人に正直凄いなぁ~と感じながら走ってきました。
私の場合、精神力が弱いのか、怪我が怖いのが、本当に追い込めないですからね・・・大会より、キロ1分以上遅く走ってる事が多いですからね!改めて精神的に強くならないと!思ったのでした。
そんな気持ちの中、今日は前から食べたいと思っていた吉野家の朝定食を食べに行ってきました~ついでに写真までとって(笑)写真は、ハムエッグなんとか定食の写真です。

GPS時計計測
距離:16.286m
消費カロリー:1525kcal
タイム:1:32:00

Lapタイム
1km 05:43 (05:43 )
2km 11:22 (05:39 )
3km 17:00 (05:37 )
4km 22:51 (05:51 )
5km 28:44 (05:52 )
6km 34:11 (05:27 )
7km 40:03 (05:51 )
8km 45:48 (05:45 )
9km 51:39 (05:51 )
10km 57:32 (05:53 )
11km 03:19 (05:47 )
12km 1:09:08 (05:49 )
13km 1:14:19 (05:11 )
14km 1:20:18 (05:59 )
15km 1:26:08 (05:50 )
16km 1:31:01 (04:52 )
17km 1:32:00 (00:58 )

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