2ヶ月ぶりの大会で、金曜日に葛西臨海公園ナイトマラソンに出てきます！お台場ナイトマラソン以来の大会出場になります！と言うことで、10Kの大会ですが、多少意識して今日は坂道インターバルを実施しました！たぶん、暑さとの戦いになる事は目に見えますが・・・（笑）
せっかくなので、景色でも楽しんでくるか！っていう気持ちも半分以上あります（笑）
それで、今日のトレーニングは、一応スピードを意識してみましたが・・・途中から左腰とお尻の境目くらいに痛みが出てきて・・・途中からペースダウンをしてしまいました・・明日に良くなってくれればいいけど・・・
とりあえず、家にあったアンメルツヨコヨコをタテに塗っておきました！寒い冗談で、暑い夏を乗り切ってきって下さいね！
今日のトレーニング
1K ジョグ
400m坂道 × 10本
2K ジョグ
