自由走 かすみがうらマラソン調整ジョグ
今日は、日曜日のかすみがうらマラソンに向けての調整ジョグをしました。ただ膝の調...
自由走
自由走 自由走 ハーフタイツと半袖でも汗かきジョグ
ここ数日は、本当に気温の変化は激しくて変ですね？今日は、昨日のダブルスコアーを...
自由走 ビルドアップ走、元荒川から県立大学コース
今日は暖かかったですね！20度くいらあったみたいで、私は半袖、半ズボンで過ごし...
自由走 昨日のランニング結果
昨日のランニング結果を書いてるということは、今日はさぼってます（笑）、昨日は家...
自由走 県立大学5周走！見事なビルドダウン・・・（笑）
今日も仕事で遅くなってしまいましたが、県立大学を5周だけでもしようと誓ってスタ...
自由走 疲労抜きランニング
今日は、昨日の幸手さくらマラソンの疲労を抜くために、ゆっくり走ってきました。時...
自由走 やっと走りました！明日大丈夫かなぁ？？
今週は、年度初めで、残業の日々で走る事が全然出来なくて、やっと土曜日を迎えて今...
自由走 大転倒・・・ふんだりけったり（笑）
年度末！と言うことで、仕事がなかなか片付かず、走る時間がなかなか作れなかったが...
自由走 埼玉スタジアム方面コース
今日は寒い！ここの数日の気温から比べればいきなり冬に逆戻りしました。そんな中昨...
自由走 久しぶりの30K走（朝）+11K走(夕)桜の開花状況確認コース
今日は怪我をしてから初めて30K走を実施しました。もちろん3週間後のかすみがう...
自由走 途中で雨で5K走・・・一ヶ月ぶりにキロ5分
今日は、アップの途中で雨が降り出してきたので、5K走をして止めようと思って、県...
自由走 元荒川沿い文教大学方面と岩槻公園
今日は、午前中は少し冷たい風が吹いていましたが、天気が凄く良くて、家にずっとい...
自由走 遠征！墨田川テラスランニング
今日は、荒川市民マラソンの予定だったが、朝からの強風で中止となったので、家内と...
自由走 県立健康福祉村を走ってきました。
今日は、荒川市民マラソンの前日なので最終調整ですが、今日まで足の痛みを取るため...
自由走 痛み抜きに専念・・・
足の痛みがとれません・・・気のせいか、少し足首が腫れてる感じもするので、もうこ...