自由走

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かすみがうらマラソン調整ジョグ

今日は、日曜日のかすみがうらマラソンに向けての調整ジョグをしました。ただ膝の調...
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ハーフタイツと半袖でも汗かきジョグ

ここ数日は、本当に気温の変化は激しくて変ですね?今日は、昨日のダブルスコアーを...
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ビルドアップ走、元荒川から県立大学コース

今日は暖かかったですね!20度くいらあったみたいで、私は半袖、半ズボンで過ごし...
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昨日のランニング結果

昨日のランニング結果を書いてるということは、今日はさぼってます(笑)、昨日は家...
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県立大学5周走!見事なビルドダウン・・・(笑)

今日も仕事で遅くなってしまいましたが、県立大学を5周だけでもしようと誓ってスタ...
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疲労抜きランニング

今日は、昨日の幸手さくらマラソンの疲労を抜くために、ゆっくり走ってきました。時...
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やっと走りました!明日大丈夫かなぁ??

今週は、年度初めで、残業の日々で走る事が全然出来なくて、やっと土曜日を迎えて今...
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大転倒・・・ふんだりけったり(笑)

年度末!と言うことで、仕事がなかなか片付かず、走る時間がなかなか作れなかったが...
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埼玉スタジアム方面コース

今日は寒い!ここの数日の気温から比べればいきなり冬に逆戻りしました。そんな中昨...
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久しぶりの30K走(朝)+11K走(夕)桜の開花状況確認コース

今日は怪我をしてから初めて30K走を実施しました。もちろん3週間後のかすみがう...
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途中で雨で5K走・・・一ヶ月ぶりにキロ5分

今日は、アップの途中で雨が降り出してきたので、5K走をして止めようと思って、県...
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元荒川沿い文教大学方面と岩槻公園

今日は、午前中は少し冷たい風が吹いていましたが、天気が凄く良くて、家にずっとい...
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遠征!墨田川テラスランニング

今日は、荒川市民マラソンの予定だったが、朝からの強風で中止となったので、家内と...
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県立健康福祉村を走ってきました。

今日は、荒川市民マラソンの前日なので最終調整ですが、今日まで足の痛みを取るため...
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痛み抜きに専念・・・

足の痛みがとれません・・・気のせいか、少し足首が腫れてる感じもするので、もうこ...