自由走

仕事で帰りが遅くなって日は、いつも走ろうか迷うが、最近の暴飲暴食をしているつもりはないが、成長期に近い体重の増え方をしている私は、少しでもと思い走りに行った。気持ちは乗っていなかったが、来週は富士山に登るんだよな・・・刺激入れなきゃいけない...

北千住駅から歩いていける荒川沿いをスタート地点として開催される、第2回足立フレンドリーマラソン(12/23)のエントリーが8月15日から開始されます。 種目で一般の大人が参加できるのは、ハーフ、10kmがあります。私は昨年に続いてハーフにエ...

7/9(土)、今週も坂を走れる足を付け焼き刃で作るために、栃木県の大平山に行ってきた。10時までに家に帰らなければならない予定があったので、6時半に栃木駅に到着をして走れる時間は2時間・・・20km行けるか？？と走る前は思っていたが・・・ ...

昨日の夜ラン、前日に休養日を入れていたので、少しだけ・・・ちょびっとだけ普段より長く走ろうと思って、埼玉県立大学から武里を回ってくるコースを走る・・・途中まで風があるから涼しいかな？走りやすいかな？と思いきや、それは向かい風のときで、追い風...

ツイッターとかミクシィを拝見してると、富士登山競走に出場する方が7月1日に富士山の山開きがあったので、試走に行ってる様子つぶやいたり話してる人を見ていたが、私には試走に行ってる時間がない・・・ 山頂コースでなく今年は初挑戦で5合目コースエン...

昨日の夜ラン、スタート前の予定は、12kmコースを走ろうと思っていたが・・・前日の反省もふまえてボトルポーチを装着して走る。。走り出してみると昼間、雷雨があったせいで少しは涼しくなってるかと思ったら、暑い！しかも久しぶりのボトルポーチが気に...

スピードは、かなりゆっくり走ってるにも関わらず、昨日のランニングは、汗だくに、気温と湿度と恐らく、一日前に休養日を入れたのでその分の汗も出てるのかもしれない。コースは、埼玉県立大学を回って、武里方面を一周して帰ってきた。10km過ぎくらいに...

前日25日のお台場ナイトマラソンのダメージがほんどとなかったので朝ランを実施、気温が下がって気持ちがいい朝だったので、久しぶりに元荒川緑道を選択、河川敷を走っていると、あじさいの撮影をしてる人や、何かの出し物練習か？女装してAKB48の曲で...

昨日の夜ラン、前日に休足日を入れていたので、絶対に走ろうと思ったが、足の調子と土曜日にお台場ナイトマラソンが控えてるので、ゆっくり短く走ろうと思う。ただ、コースは足に刺激を入れたいので、200mくらいの坂を含む1周、800mくらいのコースを...

久しぶりのブログの更新かもしれない・・足の調子が悪い状態が続いていて、先週も3連休をさせて足の回復を狙ったがあまり改善されず。。でも週末くらいは走っておこうと思って、18日(土)の朝は、スタートするコースは、埼玉県立大学から武里を回ってくる...

まさか日曜日の自治会の運動会の影響で足が悪化したとは思いたくないが、ここ数日、シンスプリントに追加して、ふくらはぎ、もも裏の痛みも出てきたので、ゆっくり走ることにして走ってきた。全く走らないという選択肢もあると思ったが、走らないと仕事の気分...

最近、シンスプリントのような症状が少し出ているが、この時期にあまりさぼってると、夏場の暑さに耐えられなくなるので体を慣らす程度に走っておこうと思って走る。ペースはゆっくり入ろうかと思ったら、小学生くらいの子がお父さんの自転車伴走で走ってるの...

金曜日の午後、あと半日で今週も仕事から解放される・・・と考えてると、せっかくの金曜日だから帰って走るだけではつまらないなぁ・・・と思えきて、職場の机の下を見ると、あの地震以来、ランニンググッズ一式がしまってある事を確認すると、本当の思いつき...