2kmだけスピードを意識して走る・・・

最近は朝と夕を走るときは、夕は少しだけスピードを意識して走ろうと思っていて、昨日はインターバルを実施したので、今日は2kmだピリっと走ってきました。気温のせいか、気持ちのせいか、結構いっぱいいっぱいだった・・・だらだら走ってばかりいてもしょうがないので、たまにはピリ辛も必要ですね（笑）

アップ
1km 5:16

2kピリッと走
1km 4:10
1km 4:10

クール
4.777km 27:40