今週27日は、勝田全国マラソンなので、仕事が忙しくて満足に調整も出来てなくて気合いが入ってる！とはいえない状態ですが、そろそろカフェイン抜きを始めようと思います。
11月のつくばマラソンまではカフェイン抜きってしたことなかったんですが、やってみたらハルンケアが必要かも？と思うくらい頻尿気味の私でも、尿トラブルなしでスタート出来たので、これはいい！！ということで今回もやることにしました。
果たして今回もうまく行ってくれればいいな！
ちなみに、カフェイン抜きはしますが、アルコール抜きは致しません(^_^;)
それよりも、いろいろと満足な状態でスタートできるか心配事は沢山あるけどな。。。
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コメント
わたしはカフェイン抜きは明日（土曜）からにしようと思います。アルコールは焼酎を一合未満飲んでいます。当日朝から飲む水は、経口保水液にしようと思いましたが、高いのでスポーツドリンクにします。
すえさん。
私は、カフェイン抜きしてコーヒーとかを飲まないようにしてたら、さっきチョコを食べてしまいました（笑）
お酒は止めたら逆に体調崩しますからね！
それと、私は、スタート前いつも普通のスポドリです、あまり吸収が良すぎて、トイレが近くなっても困るから（笑）