15

LSD走

久しぶりに走りましたぁ～

今週はサボりをいっぱい入れてしまったので、週末こそは！と思いLSDを朝から実施...
2009.07.11
LSD走
ペース走

朝ラン＆インターバル

久しぶりに朝ランを実施しましたぁ～最近は娘が、夜の散歩をしようとうるさいので、...
2009.07.07
ペース走
自由走

朝ラン＆新しい相棒

今日は、午後から雨の予報だったので、朝ランに出かけました！コースは、休みの日は...
2009.06.28
自由走
自由走

雨の間のつもりが・・シャワーラン！

今日は、朝から雨が続いていたので、ランニングは無理かな？と思っていたら、夕方にな...
2009.06.21
自由走
自由走

朝ランしてきましたぁ～

足の故障から久し振りに走ってみました。左足つけ根の痛みは、少し軽くなってきたが...
2009.05.27
自由走