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違和感を感じたぁ~

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今日のトレーニングは帰宅後、獨協埼玉高校と県立大学を周回するコースで実施、予定では、ペース走で14Kの予定だったが、7K付近で左ももの後ろにしびれるような違和感を感じた・・・まずい!と思いペースダウンして、帰宅の道につく、最近の無理がたたってるかも・・・調整してトレーニングしなくては。。。
最近は、暖かく?暑くなってきたので、ウォーカーの方も増えましたね!

GPS時計計測
距離:10.659km
消費カロリー:993kcal
タイム:0:55:18

Lapタイム
1km 0:05:06 (0:05:06 )
2km 0:09:51 (0:04:45 )
3km 0:14:46 (0:04:55 )
4km 0:19:46 (0:05:00 )
5km 0:25:07 (0:05:21 )
6km 0:30:11 (0:05:04 )
7km 0:35:07 (0:04:55 )
8km 0:40:22 (0:05:15 )
9km 0:46:07 (0:05:45 )
10km 0:51:53 (0:05:45 )
11km 0:55:18 (0:03:25 )

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