自由走 心が折れる前に走り出せ！と言うことで・・・
昨日、寝坊して走れなかった分、今朝は走れない言い訳を考えそうな自分と戦いながら起きて、思考能力が回復する前に走り出してきました（笑）出来ない理由を考えるより、出来る方法を考えるようにならないとダメですよね！今朝は、さっきまで雨が降っていた？...
自由走
自由走 自由走 霧の中をランニング！朝ランベスト更新（笑）
今朝も、出勤前のランニグを実施してきました！昨日までの雨で路面が濡れている状態でしたが、天気予報では晴れるらしく、朝ランコースの元荒川沿いは、霧が出ていて視界100mくらいでした。ほんの30分くらいではれて、霧はなくなってしまいましたが・・...
自由走 5月19日の朝ランニング結果
昨日、掲載する時間がなかったので、一日遅れて、昨日の出勤前の朝ランニング結果のを掲載しています。昨日も定番の朝コース（まだ2日目ですが・・・）の、元荒川沿い→県立大学→獨協埼玉高校往復コースを出勤前に走ってきました。寝起き15分くいらでスタ...
自由走 出勤前、朝ランに移行中・・・コースレコード（笑）
ただ今、出勤前の朝ランに移行中です！最近は、日が昇るの早くなりましたし、仕事が...
自由走 朝ランニング、気分良く走れました。
今日も休日恒例の朝ランを実施ました。いつもより少し遅めの6時過ぎのスタートで、...
自由走 久しぶりのジョグ！気持ち良く走れました！(元荒川緑道)
今週は、前半は雨で後半は仕事が忙しいのを理由に、春シーズン終了のリフレッシュ休...
自由走 写真撮影ジョグ（笑）、風が強かった・・・
今日は、昨日取り損ねた、国道4号線から見えた、建設中の東京スカイツリーの写真を...
自由走 綾瀬川方面、早朝ランニングを実施！途中、素敵な景色を発見！！（笑）
今日も、休日なので朝4時に起きて早朝ランニングを実施してきました。これから季節...
自由走 早朝朝ランを実施しました。
今日は、夕方から雨の予報が出てたので、昨日の夜から朝走ろうと決めていて出勤前の...
自由走 疲労抜き・・・頭痛・・・発熱・・・風邪みたい（笑）
今日は、午前中に、昨日大凧マラソンが行われた、庄和総合公園に、子供を放牧しに行...
自由走 時計をせずに、自由に走ってみました。
今日は、普段はめて走ってるＧＰＳ時計を外して、自分の体の感覚で走ってみました。...
自由走 体が重くて調子悪い感じ・・・
今日は、朝起きてすぐの朝ランを実施しましたが、体が凄く重く感じて、膝も痛い感じ...
自由走 明日雨の予報なので疲労抜きジョグ
今日は、昨日普段より長めに走った影響で、ふくらはぎが強く張っていたので、休養日...
自由走 片道切符ランランニング!江戸に向かって！！
今月は、あまり気温も上がらず、しかも大会を3つ入れてしまっていたので、週末にゆ...
自由走 刺激走のつもりが、変化走・・・・
今日はかすみがうらマラソン後、2日間の休養後、初めて走りました。予定では今日ま...