シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
タイトル

朝ランニング、気分良く走れました。

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • 0
スポンサーリンク

今日も休日恒例の朝ランを実施ました。いつもより少し遅めの6時過ぎのスタートで、今日のコースの元荒川沿いから県立大学、獨協埼玉高校コースは散歩してる人や走ってる方が結構いました。
スタート直後、ゆっくり走ろうと思ってましたが、昨日に引き続き早朝にも関わらず体が軽い感じがしたので、少しペースを上げて走りました。休養をたっぷり取ったのが良かったのか、朝の涼しい感じが良かったのか、気持ち良く走れて良かったです。
やっぱり早朝ランニングはいいですね(笑)

GPS時計計測
距離:11.124km
消費カロリー:1042kcal
タイム:0:54:28

Lapタイム
1km 0:05:17 (05:17 )
2km 0:10:07 (04:50 )
3km 0:15:02 (04:55 )
4km 0:20:17 (05:15 )
5km 0:25:22 (05:05 )
6km 0:30:32 (05:10 )
7km 0:35:32 (05:00 )
8km 0:40:14 (04:42 )
9km 0:45:01 (04:47 )
10km 0:49:38 (04:36 )
11km 0:54:21 (04:42 )
12km 0:54:28 (00:07 )

スポンサーリンク

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする

スポンサーリンク