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自宅のリビングは罠がいっぱい。

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最近は一段と涼しいというか、寒くなってきたましたよね。
しかも、マラソンのシーズンインをしたので、体重もかなり気にしているけど、夏のように汗で一時的に体重が減った気分も味わえない時期。
ついでに、レース前の調整に練習量を減らすと体重に跳ね返る。。そんな時期ですよね。

そんな時期だからこそ、食べ物には気をつけて体重をコントロールしたい時期ですけどね・・・

見事に1週間で1kg増えてます。この勢いだと1年で 52kg増える計算。

その原因は、走るのをさぼってるのもありますが、毎日家のリビングにある、
私は、柿ピーが家にあると、仕事に行く前に、職場に持って食べよと持って行ったり、食後に小腹が空いたときに食べてしまう、そんな我慢がならない性格。

ただ、この柿ピー気を利かせてくれるてのか、わらかないが、毎日補充されている。。

この調子だと2年後に、104kg増えるな・・・柿ピー恐るべし。

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