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どいう訳か私はトレッドミルがとっても疲れる訳ですよ。

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私だけかもしれないし、私のランナーとは言えない体重のせい?それともフォームの問題?かもしれないとは思っているけど今本的な原因不明なのが、私はジムとかのランニングマシンのトレッドミルで走ると異常に疲れるのが早い。

だいたい、トレッドミルで走るときは、キロ6分から5分半くらい普段の練習でダラダラと走るペース。
でも、トレッドミルで走ってみるとそれがとっても高速に感じる訳です、とはいえ一応、勾配2%くらいを加えて走るけど、正直3kmくらいで苦しいんですよ…。

苦しいことを苦しいと意識すると、もっと苦しくなるのでテレビとかをイヤホンで見ながらから気持ちをそらすけど苦しいものは苦しくてね…。

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5kmくらいでは既に滝汗状態になるから、これも、苦しさを助長してね。
そこからはひたすら自問自答の我慢の時間…、たまに最低10kmと思って走っても、6、7kmで止めちゃったりしてね…。

前に、ジムのトレッドミルでインターバールやってる人を見かけたけど、本当に尊敬して眺めていたね…

景色がないとか風がないとかそんなこと以前に私の走り方の何かが問題のような気がする…。
という訳で、ジムに行くのは、トレッドミルで走ることより、お風呂とサウナに入ることが目的になっている今日この頃です…(..;)

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小江戸大江戸200kまで2017年3月月4日
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