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シャワーラン、足復調の兆し

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今日は朝から雨が降り続いていて、止む隙があったら走ろうと思ってましたが、チャンスがなくてしびれを切らして、シャワーランを実施してきました。故障明けから3日目のランニングでしたけど、ペースは上がりませんが感覚が戻ってきたので復調の兆しです!今日は怪我してた部分もサポーターをつけて走った効果か、痛みも少しで済みました。これから慎重に元に戻して行きたいと思います。

ついでに、午前中にディスカウントストアのロヂャースに行ったら、ノーブランドですが、ハーフタイツが1000円で売っていて、掘り出し物か?と思って2着買ってきてしまった(笑)実際はいてみて、十分な感じだったのでご紹介です。一応パッケージには6300円と書かれてましたけど・・売り方からして現品限りで一時的に売ってるだけの製品だと思います。

これから暖かくなったらハーフタイツで十分走れる季節になりますらかね!

シャワーラン

GPS時計計測
距離:11.047km
消費カロリー:1032kcal
タイム:1:01:05

Lapタイム
1km 0:05:33 (05:33 )
2km 0:10:58 (05:25 )
3km 0:16:35 (05:37 )
4km 0:22:17 (05:42 )
5km 0:27:56 (05:39 )
6km 0:33:26 (05:29 )
7km 0:38:53 (05:27 )
8km 0:44:27 (05:34 )
9km 0:49:52 (05:25 )
10km 0:55:29 (05:37 )
11km 1:01:05 (05:35 )

6日の早朝ランニング

GPS時計計測
距離:7.380km
消費カロリー:670kcal
タイム:0:56:28

Lapタイム
1km 0:07:37 (07:37 )
2km 0:15:16 (07:38 )
3km 0:23:10 (07:54 )
4km 0:30:55 (07:44 )
5km 0:38:19 (07:24 )
6km 0:45:45 (07:25 )
7km 0:53:42 (07:57 )
8km 0:56:28 (02:45 )

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