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10日ぶりに再始動!!

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やっと、足のかかとの痛みがだいぶとれて、ゆっくりでも走れるようになりました!走り出す前は、ほとんど痛みがなかったので、普通に走れる!と思っていましたが、実際走ってみるとやっぱり少し痛みがあって、痛めた足は置くような感じでゆっくり走ってきましたが、また走る事が出来た事が凄くうれしかったです!今日は丁度次回の荒川市民マラソンの参加通知が届いたので、荒川市民マラソンはLSDのつもりでしか走れないかもしれませんが、走る事を楽しんでまた、スタートしたいと思います。

GPS時計計測
距離:7.687km
消費カロリー:541kcal
タイム:0:54:54

Lapタイム
1km 0:06:39 (06:39 )
2km 0:13:24 (06:45 )
3km 0:20:29 (07:05 )
4km 0:27:54 (07:25 )
5km 0:35:22 (07:28 )
6km 0:42:43 (07:21 )
7km 0:50:14 (07:30 )
8km 0:54:54 (04:40 )

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