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9/26_夜ラン、ダラっとつなぎジョグ&走るときに何を聴くか?最近のお気に入り!

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週末の走り込みの疲れが少し残っていたので、休足日にするか迷ったが、少しだけ決心してつなぎジョグでゆっくりと走ってくる、コースはいつもの埼玉県立大学をダラっとゆるっと2周してくるコースだったけど、暗くて路面に落ちてた石を踏んで危うく足首をひねりそうになってヒヤっとした・・・。

それと、以前の私は、音楽を聴いて走ると、自分の呼吸音が聞こえないし、風の音も聞こえない、危ないし、イヤホンがたまに外れるのがいらつく!等々の理由で、音楽を聴いて走る事はなかったのですが、ふと、LSD走るときに音楽を聴いて走ったのがきっかけで、音楽を聴いて走るのも悪くないなぁ~と思うようになって
はじめは、お気に入り?の曲とかを詰め込んでいたが、お気に入りとはいえ、毎日聴いていたら飽きるもの、

それならば!ということで、ラジオを録音して聴いて走るようになったのですが、場合によっては、トークがうざいときがある(笑)

そしたらば!とうことで、見つけたのが、FMヨコハマの「J-POP SELECTION」「70年代から90年代、ヒットチャートを賑わせた数々の名曲をセレクト・・・ノンストップでお送りします。」ということで、私の青春時代の曲を勝手に選んで流してくれるなんて!最高!ということで、最近は、これを録音して走っているときに聴いてます!
走りながら、懐かしい気分に浸れてます。(笑)

FMヨコハマ「J-POP SELECTION」  

距離: 8.19 km
タイム: 46:40
平均ペース: 5:42 min/km
高度上昇値: 8 m
カロリー: 520 C
1 5:55
2 5:49
3 5:43
4 5:49
5 5:30
6 5:34
7 5:41
8 5:45
9 0:53

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