シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
タイトル

9/24_朝ラン 秋晴れで気持ちがいい中、埼玉スタジアムまてランニング。

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • 0
スポンサーリンク


朝寒くて起きる、どうも娘に布団をとられたらしい(笑)布団を取り返して風邪でもひかれても困るので起きる事にすると時間は6時前。この時間なら走りに行こうかと着替えをしたが、昨日は結局51km走っているので、ふくらはぎの張りが強い・・・ならばゆっくり走れるコースということで、久しぶりに埼玉スタジアムまで行ってくるコースを選択。
スタートは、涼しいというか寒いくらいで、冬のマラソン大会を思い出して走る、浦和美園駅まで6kmくらいまでは、ふくらはぎの張りはそれほど気にならない、それから埼玉スタジアム方面をに向かい、埼玉スタジアムの外周を走る途中で9km地点くらいで、足が急に重くなる・・・やっぱり疲れが残ってるか・・・と思いながらも、ここまで来ちゃったんだから、帰るしかないということで、重い足を引きずりながらも、なんとか帰ってきました。足が重いときに遠出はリスクがありますね(笑)

そして、帰ってきてツイッターを見てて機能性タイツのつぶやきで気づいた事が、そうか?こういう疲労が強いときにC3fitとかの機能性タイツに頼って走ってみたら効果があるのかな?と・・・今まであまり機能性タイツに頼った事がなかったので・・・
明日1年ぶりくらいに、C3fitでもはいて走ってみようと思います。

写真はしらこばと運動公園です。キャンプのテントを干しに行ってるときに撮影しました(笑)

距離: 18.64 km
タイム: 1:50:41
平均ペース: 5:56 min/km
高度上昇値: 23 m
カロリー: 1,062 C
1 5:34
2 5:41
3 5:38
4 5:50
5 5:52
6 5:42
7 5:50
8 5:45
9 6:13
10 6:03
11 5:57
12 6:02
13 5:36
14 5:34
15 5:43
16 5:58
17 6:06
18 6:06
19 3:59

↓現在のランキングは、位です、応援クリックよろしくお願いします
にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村

Error: Failed to retrieve data for this request.

Error: Failed to retrieve data for this request.

スポンサーリンク

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする

スポンサーリンク