シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
タイトル

8/31_夜ラン 台風がくる前に走ってしまおうと思ったが・・・直後に懺悔室状態・・・

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • 1
スポンサーリンク

てっきり台風の影響で夜ランはできないかな?と思っていたが、夜になっても雨が降ってくる気配もないということで、走りに出かけた。前日の疲れが残っていたが、それでも、10kmを4:45/kmのペース走にしようかな?思って、埼玉県立大学までアップしてスタート・・・3km辺りまでは予定通り順調・・・しかし、その後から、、なんか気持ちが切れる・・・そう思えばお昼を食べてない事に気づく、食べてない事より、食べてない事に気づいた事で失速。
その直後にひょうきん族の懺悔室のような大量の雨が降ってきて、一瞬にしてびしょ濡れに・・・すっかりやる気をなくして、ビショビショになってって惰性走る事に・・・ゴーグルが欲しいくらいの雨だった。。
これで、8月のランニングは終了です。8月の走行距離は303kmでした。9月の目標は、距離走を増やすぞ!(笑)

アップ
タイム: 00:16:21
距離: 2.83 km
高度上昇値: 0 m
カロリー: 209 C

タイム: 00:52:22
距離: 9.47 km
高度上昇値: 12 m
カロリー: 764 C
1 0:04:41
2 0:04:39
3 0:04:45
4 0:05:32
5 0:05:31
6 0:05:54
7 0:05:39
8 0:05:58
9 0:06:10
10 0:02:50

クール
タイム: 00:17:37
距離: 2.60 km
高度上昇値: 2 m
カロリー: 233 C

Error: Failed to retrieve data for this request.

Error: Failed to retrieve data for this request.

スポンサーリンク

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする

スポンサーリンク