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肉離れ生活2週間目の状況

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肉離れを起こしてから、2週間目、今日は葛西臨海公園7時間走にエントリーしていましたが、まだそんなに走れる状況ではないのでDNS、
でも状況は回復していて普段の徒歩では全く違和感なく歩けるまで回復していて、昨日は、13kmをキロ5分40秒平均で走れるまで回復しました。
ただ、怖いのか?強く踏み込むことは出来ず、途中数回違和感を感じて立ち止まったりしてしまったし、走り終わった後も違和感強く、アイシングをしっかりと起こった状態
本調子には、まだまだかかりそうですが、ただ、走れる感覚だけは久しぶりに感じる事はできました。

焦ると、繰り返すので、焦らずじっくりと、治していきたいと思います。でも、走れるっていいですね!

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