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肉まんの気持ちがわかった日

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先週の台風による長雨で、全国的に関東だけが涼しかったのですが、先週末からぐっと気温がぐっと上がって、しかも雨で地面が湿っていた影響か湿度が高い。
そんな中、週末の土日で、30km走と、29km走を実施。。。
体が暑さになれていないせいか、汗の量が半端じゃない、日曜日には、今シーズン初のボトルポーチまで装着して走るように、ランパンはおもらししたように、びっちょりでシューズも汗がたれてぐちょぐちょ状態。

肉まんが蒸されて出来上がるように、私も肉汁を出しながら蒸し上がってました。

今回は走ってる間に1リットルくらいの水分捕球をしたけど、これから季節たぶん、2リットルくらい必要になるかも?
それと帽子は苦手だけど、これから昼間走るときは必須アイテムになるな・・・と痛感した日でした。。

肉汁の量だけ速くなると信じて走らないと・・・決してうまみ成分の肉汁ではないけど。。
でも、これから季節、本当にきついぞ・・・

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