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悪夢・・・起きてはいけない事が起こってしまった・・・

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昨日のランニング途中での出来事・・・上り坂が弱い事を実感していたので、なんとか足がパンパンになるような練習がしたいと思って、思いついたのが大規模な歩道橋を使った練習、いろいろなところに降りるところがあって、自転車用の坂や階段を使ったりして何往復もする練習。

そんな練習を思いつきで昨日していたときの事、とりあえず10往復しよう思って、6往復目、ふくらはぎに違和感、これから負荷が強くなって練習の美味しいところか?と思って走る。
7往復目、上りの負荷を少し上げようとペースを上げてみる。
そして・・・8往復目の上り・・・突然の、左ふくらはぎに大きい石でも当たった?それとも野球ボールでも当たった?と思うほどの、ドンって感じの感覚が・・・実際音が聞こえた気がした!でも、国道の歩道橋にそんな大きなものが飛んできてぶつかるはずはない・・・と思って、周りを見渡すがもちろん何もない・・・

おかしい・・・ぶつかったと思うよな感覚が足には残っている・・・冷静に考える・・・
なんかイヤな予感がする。。
もしかしてやってしまったか・・・
衝撃的には、一瞬、筋断裂も疑ったが・・・どうも肉離れを起こしたようだ・・・

それに気づくと、どこまで動くか試してみると、とてもじゃないけど、歩くこともできない痛みが・・・
かなり強めに肉離れを起こしてしまったらしい・・・・

なんて事だ・・・と心で叫び、悪夢で、本当は夢の中にいるだけではないかという気持ちになったが・・・
現実だった。

歩ける状態ではなかったので、家内に電話をして迎えにきてもらって、家に帰る事はできたが・・・
こんな強い痛みは初めてなので、どれかくらいで復活できかわからない・・・

そんな状態ですので、今週の、お台場ナイトマラソン、来月の葛西臨海公園7時間走は、DNSします。
富士登山競走も限りなく赤に近い、黄色状態です。

痛みが取れるまで何日かかるか、走れるまで何日かかるか・・・全くわからない状態です。。

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コメント

  1. miy@zaki より:

    ご無沙汰です。

    あらら・・・脚やっちゃいましたか!?
    どうぞお大事にして下さい。

    走れないそんな夜は呑むしかない。

    私は今だ完全復活出来ずのままです。
    焦りを越え諦めの方が強いです。なんかモチベーションが。。。

    走れないそんな夜は呑むしかない。
    いつでも付き合いますよ~

  2. helloween より:

    ホットココアさん、こんばんわ。

    私も3月終わりに肉離れをやっちゃいました。
    その後、アキレス腱と半月板もやってしまい結局2ヶ月程走れない日々でした。
    今も完全に復活した訳ではないですが、大分良くなってきました。
    走れないのは本当に辛いですが必ず良くなります!
    じっくり治療に専念してくださいね。
    お大事にしてください。

  3. miy@zakiさん:

    miy@zakiさんも長引いているようですね。
    確かに、そんなときは呑むしかない・・・駅前のホルモン屋の1時間飲み放題500円がとっても魅力的に見えます(笑)
    でも、ここで呑み過ぎたら、太って後悔しそうだ(笑)

  4. helloweenさん:
    ありがとうございます。焦って走り出しても、他の部分を痛めるだけと
    自分には言い聞かせてますけど、やっぱり焦りますね(^_^;)
    ただ、クセになるのは怖いので、じっくり治療しようと思います。
    でも、その間の走力の低下より、体重の増加の方が怖いんですよね・・・(笑)

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