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小江戸・大江戸に向けて!レースプラン編

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200kmなんて走った事なからレースプランを考えると言っても、細かく想定しても絶対にそれ通り走れないので、
考えるのは止めます!

って・・・それじゃ記事にならないから、少しは考えてみようと思う。
スタートは、小江戸の91kmの部門の方々と一緒なので、91kmだと、ほぼ丸腰で、キロ6分を切って走る人も多数いると思うので絶対に引っ張られない。
かなりの余力を残した状態で、スタートの91km地点まで戻ってこないと、残りの112kmは走りきれないので・・・
(200kmと言ってますが、実際は、203kmですので・・・)
ペースの把握なんて役に立たないかもしれないが、キロ6分30秒以内では走らないようにしたいと思う。
どうせ後半は歩きまくる訳だし、最初頑張っても早く心が折れるだけだし。

ペースの把握と後でどこを走ったかを記録したいので、両手にガーミンで405CXと、310XTの合わせ技で走ろうと思ってます。
ガーミン405CXでスタートして、6時間くらいでぴーぴー泣き言を言ったら、310XTに切り替えて計測。
その間に、405CXにご飯を食べさせて、310XTが20時間腹が減った、もうダメだと力尽きたら、再度、405CXで計測をするという方法で32時間までは計測できます。
これまでにはなんとかゴールしたい。。

そして、走行中は、早め早めに食べ物を補給して走るつもり、エネルギーがなくなると体温を維持出来なくなりますからね
ウルトラは胃が負けたら気持ちが負けると思ってるので、ガツガツ食べて走ります。

そして、なんとか、スタート地点の91kmまで希望では、12時間以内には戻ってきたいが・・・
91km地点で上半身はまるごと着替えて、夜間仕様に変身、112kmの大江戸コースへ。

大江戸コースは、スペシャルカードのなか卯エイドを2回使えるので、もったいぶらずに、1回目のカードを
113kmのなか卯成増店で使う予定、もしかしたらその前の108kmのなか卯朝霞店で使っちゃうかも?

しかもがっつり、牛丼の並2杯 290円×2=580円 80円自腹 ちなみに、605kcal×2=1210kcalです。

その後は、寒さとの戦いになると思うので、貼るホッカイロでもお腹に貼って、しのぐかな・・・

そして、2回目のスペシャルカードは、165km地点のなか卯駒込店か、176km地点のなか卯高島平店かな?
お腹の状態を見て、麺ものにするか、ご飯ものにするか選択だな・・・

ここまで来たら後は、気合いで川越に向かって、トボトボと歩き出す!

そして、完走!!

どうだ!この完璧なレースプラン。

実際は、途中で何回も泣き言を言いそうになってるんだろうな・・・

それと、道に迷った場合の対策として、スマホの2つアプリにコースを読み込ませる事に成功しました!
最悪の場合、これを使おう・・・

koedo_ooedo

koedo

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コメント

  1. すえ より:

    なか卯は楽しみです。しかし並×2個という荒業は思いもつきませんでした。燃料(アルコール)は途中のコンビニで補給しないのですか?

    わたしはさかなクンのバンダナにナンバーは「666」ですので見つけたら捕まえてください!

  2. すえさん、

    いよいよ近づいてきましたね!私は、飯物じゃないと走れないので、並2個です(笑)
    アルコールはゴールしてからですよ。アルコール入れてゴール出来なかったら格好が悪いですから。
    走ってる途中に見つけたら絶対声かけます。

    お互いに頑張りましょう!!

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