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今週初!6月初!の早朝ランニング

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昨日は、手賀沼エコマラソン申込みとの戦いで、夜更かししてしまったので、今朝、今月初めての朝ランを実施しました。今日は寝起きはばっちり起きられましたが、スタートは体が重い感じでなかなか体か起きない感じでしたが、ペースを見るといつも通りのビルドアップが出来てるようなので、まずまずです。
今月は、大会がないので、帰宅ランとかイベントランを自分で企画したいと思います(笑)

GPS時計計測
距離:11.122km
消費カロリー:1032kcal
タイム:0:5:20

Lapタイム
1km 0:0:42 (05:42 )
2km 0:10:9 (05:17 )
3km 0:16:09 (0:10 )
4km 0:21:09 (0:00 )
5km 0:26:19 (05:10 )
6km 0:31:28 (05:09 )
7km 0:36:15 (04:46 )
8km 0:41:07 (04:52 )
9km 0:45:52 (04:45 )
10km 0:50:27 (04:35 )
11km 0:55:07 (04:40 )
12km 0:55:20 (00:12 )

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