ブログが故障日記にならないように状況についてあまり書いて居なかったですけど、現状は、全く走れない状態ではないですが、完治もしてない状態。
普段の練習でもスタートしてから1kmくらいは痛みがあって、その後はあまり感じなくなるけど、10kmくらいを過ぎると違和感がまた出始めて、強度を強めに走ると、その先で再度痛みが再発する状態です。
そんな状態なので、まだ長いトンネルからは抜け出せていない状態。
でも、少しづつ変わって来ているのは、痛みが出ても、回復するのが早くなって来てます、一番痛いときは1週間以上痛みに悩まされていたけど、今は翌日にはかなり痛みが軽減するので、少しつづ走りながら治しています。
そんな状態なので、明日の5kmの白岡新春マラソンはたぶん何とか走れるとは思いますが、一番の問題は来週の勝田全国マラソンのフルマラソン。
果たしてとごまで足が痛みが出ないでもってくれるか・・・
もう時間がないので神頼みでもしてみようかな？？
そんな故障の状態です。。本当に、足底筋膜炎はしつこいね・・・
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