いよいよ明日に迫った、筑波連山記録会、距離は60kmで私が走ったトレイルの中で最長距離なります。
そして、エイドステーションも、15km程度毎しかなさそうなので、そこそこ装備を備えて走らないと危険そうです。
ハイドレシーョンパックをバックパックに背負って、各エイドステーションで足しながら走った方が良さそうです。念のため2リットルものを背負います。残暑の暑さが予想されますので・・・
その他ジェルをエイドステーション間の中間で摂取できるように、4本持って他にサプリ類はそんなに荷物にならないので少し多めに、足が攣ったときの為の漢方も多めに持って走ろうと思います。
そして、サプリ類よりももしかしたら重要になってしまうかもしれないもの、携帯電話と少しのお金。
どうも、コースがわかりにくいところには、白線で書いてあるらしいですが、それでも迷いそうなので、いざというときの為には必須ですね。
さて・・・無事完走できるか？完走できもても、トレイルなのでダメージが大きそうですが
楽しんで走ってきたいと思います。
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コメント
いつも楽しく読ませて頂いています。
ｼﾞｪﾙばかりだとあきてきますので、塩も是非。
小さいおにぎりに塩を多めとか、単に塩（これはどう持つか考えものですが）とか。
割れますがせんべいとか。
楽しんで下さいね。
はじめましてさん。
そうですね！塩分を忘れてました！塩サプリと、塩タブレットを追加して、確かにずっとジェルは飽きるかもしないと思って、ポケット羊羹を追加してみました。
最近、補給食は早め早めにとった方が調子が良いので、早めに補給して楽しみたいと思います！