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ゆっくり朝ランニング

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今日は、昨日の夜のドキンちゃん走の後遺症で、足が張っていたので今朝は、ゆっくり疲労を抜いて筋肉をほぐす事に専念して走ってきました。明日の夜は葛西臨海公園ナイトマラソンなので、それまでに、筋肉をほぐす事に専念したいと思います。

GPS時計計測
距離:6.386km
消費カロリー:606kcal
タイム:0:45:42

Lapタイム
1km 0:06:44 (06:44 )
2km 0:14:00 (07:16 )
3km 0:21:20 (07:20 )
4km 0:28:42 (07:22 )
5km 0:36:01 (07:19 )
6km 0:43:11 (07:10 )
7km 0:45:42 (02:30 )

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