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もしかして?鵞足炎(がそくえん)なのかな??

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先週土曜日に花見をしながらダラダラと走って、フォームが崩れていた影響なのか、それ以降、右膝の内側が痛い?激痛ではなくて鈍痛なのだが・・・
鈍痛なのを良いことに、翌日の日曜日も20kmくらいを走ろうと思ったら、10kmをちょうど過ぎたところで、痛みが強くなった感じがしたので、そこで終了・・・

膝の外側の痛みの腸脛靱帯炎は、過去に何回か経験をしていて、だいたい私の場合、猛烈に強く足をつった場合に筋の張りが変わるのか腸脛靱帯炎を起こす事が多く、重症にはなっていない。
今回は初めて、膝の内側に違和感を、調べてみると鵞足炎(がそくえん)というらしい、症状的には腸脛靱帯炎と同じような感じで痛みを感じるらしい。
写真で見ると痛みを感じる部位は一緒、今のところ激痛ではないので、ごまかして?走ることはできます、一応どこから筋の張りが影響してるのかとストレッチはしてますが・・・。

今週末には、彩湖ウルトラで、70kmが控えている。

今の感じだと、スタートできない事は絶対にないのでスタートはします!
70kmなのでちょっとしたバランスを崩して走ると他のところを怪我するか、怪我を悪化させる可能性があるのでその点は慎重に対応して出場したいと思います。
なんだかんだで、スタートしたらアドレナリンが分泌されて、勢いで頑張ってしまうような気がしないでもないけど(笑)

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