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ふくらはぎのテーピング忘却録

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今回は、自分の為のメモの記事かも?もう少ししたら、たぶん、肉離れも治って走れるようになってくると思う。かと言って再発の恐怖心はしばらく残ると思う。
練習のときは、ランニング用のふくはらぎサポーターをして走るからいいけど、レースのときはもっと、負荷が強くなるので、テーピングをしよう!と思って買ってきたのがこれ。

ピップの限定品でブラックですよ!まるで、ニュージーランド代表のオールブラックスのようだ・・・実際は、ふくはらぎ用サポーターの下に入っちゃうのでわからないけど。

そして、貼り方は、これで行こうと思います。

テーピング講習会(前編・ふくらはぎの裏側)

なんか、つり予防の方法と似てるから、つりクセがある私にも効果があったらいいな!

足つり予防のテーピング

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