秋のメイレースの前日を迎えました、今日は軽く8kmほど走って終了です。
その後に明日の準備にとりかかる、ジェルとかサプリとかの数に悩む・・・
あまり多く持つとお持ち帰りしちゃいますからね。
そして、ペース管理には今回は、ペースチャートバンドを使います。
さて、イメージしたペースで走れるか・・・
なんとか、明日までに少しでも風邪をよくしておかないと・・
今日は、さっと寝てしまう(笑)
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その後に明日の準備にとりかかる、ジェルとかサプリとかの数に悩む・・・
あまり多く持つとお持ち帰りしちゃいますからね。
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なんとか、明日までに少しでも風邪をよくしておかないと・・
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