いろいろ 木曽三川ウルトラマラソンより確実に距離があるウルトラマンスタンプラリー
木曽三川ウルトラマラソンが11月にウルトラマンになる！ということで、円谷プロとタイアップしてウルトラマラソン（60km）を開催したけど、今回新たに、ＪＲ東日本が社運をかけないで打ち出したと思われるスタンプラリーにウルトラマンがタイアップした...
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いろいろ いろいろ スパルタスロン参加資格変更であの大会に220km超級が出来るような？？？
殆ど人には全く関係のない話って、どうでも良いとかいう前に、ランナーでも知らない人の方が多いんじゃか思うけど。 実際、私もこんな記事を書く割には出場する気は全くなのだが・・・ スパルタスロンとは、簡単に言うと ギリシャのアテネからスパルタまで...
大会エントリー 第34回 つくばマラソン出場結果（詳細編）その３
30km～35km(0:26:46) 過去の攣りの経験から攣ってもしばらくすると脚が動いて走れるようになると信じていたけど、今回は攣りそうな状態が継続する、ペースを戻せない、気持ちが切れそうになる。 その間にも何回か攣って歩道で足を伸ばしな...
いろいろ フルマラソン戦歴のタイムを振り返る。
決して、2日後に迫ったつくばマラソンに向けての戦略がないから、ブログに書くことがなくて振り返っちゃう訳じゃないんです！ないんです！ないんです！とりあえず、3回言ってみました。 ちなみに、明後日のつくばマラソンで、11回目のフルマラソンになり...
大会結果 第22回板東市いわい将門ハーフマラソン出場結果詳細(最終編)
10.5kmの中間地点を通過、ここからがこのコースの景色が単調になって気持ちが切れやすい地点。回りの景色が田園風景に。 ここで気持ちを切らさないように、数メートル先の地面を見つめながら走る。 数メートル先で、激しい放屁音がして、おいおい、走...
NEWS エコシティー第31回つくばマラソン レイトエントリーは、10月29日（土）午前10時から
つくばマラソンのレイトエントリーの日程が発表されました。 －－－－－－－－－－－－－－ ●期間：2011 年 10 月 29 日（土）午前 10 時から 11 月 3 日（祝）午後６時まで （先着順、定員になり次第終了） ●日本陸連登録選手...
自由走 10/3_夜ラン あれれ？？ビルドアップしてたつもりが・・・at 埼玉県立大学
いつもの月曜日なら休足日ですが、天気予報だと水曜日に天気が悪い様子なので、休みはそれまでとっておこうと思って走った。 でも、週末走った疲れが残ってそうなので体感で走っていって、上げられたらビルドアップして途中でくじけてもいいや！という気持ち...
NEWS 板橋Cityマラソン（2012/03/18開催）優先受付:2011年10月12日(水)午前9時～ 一般受付:2011年10月27日(木)午前9時～
板橋Cityマラソンの開催要領が発表されました！開催日は、2012年03月18日（日）です。そのエントリーについて、震災の影響で2011年は開催できなかったので、2011年エントリー者が優先してエントリーできる方法でエントリーを行うようです...
自由走 8/25 夜ラン 定番化してきた埼玉県立大7周回コース
そろそろ秋シーズンを意識して少しでも1回の距離を増やしておきたいところということで、最近は15kmコースが定番化してきた。ただ、やっぱり後半足が重くなるのは気温のせいだと信じたいけど、昨年のこの時期は、400km/月づつ走っていただけに、今...
自由走 8/18-8/22 ランニング結果まとめ書き！
8/18 キャンプ行く前に朝のうちに走っておこうと思い、朝5時スタートで埼玉県立大学方面へ向かい、4周して帰ってきた。仕事が忙しく2日休養明けで走った割には、体は重くダラダラと走ってきた感じだった。 8/18 朝ラン タイム: 00:59:...
自由走 7/4_夜ラン 筋肉痛ほぐしランニング。。。暑さで走れない。。。
前日の大平山の遠足ランニングの筋肉痛が翌日の夕方に出る・・・明らかに加齢による遅発性筋肉痛なのかもしれない・・・かもしれないじゃなくて、現実だが・・・ でも、筋肉痛なら筋肉が暖まれば普通に走れてもおかしくないが、最近全てを暑さのせいにしてい...
自由走 6/11_久しぶりのランニング結果・・・埼玉県立大学、武里コース
最近、シンスプリントの症状があったので、3日間休養日を入れていて久しぶりに走ってみた。足の痛みは緩和されたが、違和感がまだ残った状態で走ってきた。オフシーズンだからここで怪我が悪化しないように、ゆっくりと調整をしていきたいと思う。。 GPS...
自由走 3/2_夜ラン・・そろそろヤバイと思って夜中に走る！
今週は、休養日、ときて昨日、走らないと3連休になってしまう！来週末にはハーフの大会・・・これは本気でまずい！ということで、昨日は、夜の10時過ぎから走りに出かけました。風が強くて寒かったけど、早く帰りたい気持ちが出て、ビルドアップで走ってきました。最近走れてなかった影響で増えた体重はどうしようか・・・（笑）
GPS時計計測
距離:11.007km
消費カロリー:989kcal
タイム:0:54:56
Lapタイム
1km 0:05:22 (05:22 )
2km 0:10:22 (05:00 )
3km 0:15:33 (05:10 )
4km 0:20:53 (05:20 )
5km 0:26:04 (05:10 )
6km 0:31:06 (05:02 )
7km 0:36:14 (05:08 )
8km 0:41:11 (04:57 )
9km 0:46:11 (04:59 )
10km 0:50:42 (04:31 )
11km 0:54:56 (04:13 )
自由走 2/19_朝ラン 久しぶりに走る事ができた！重くなってる確実に・・・（汗）
このところずっと走る時間がなくて、今日は休日で少し走る時間があったので走ってきた。昨日は午前様だったのと、このところ走ってなくて体重が増加中なのでとっても重い走りになってしまった。。。
あと1週間は走る時間がまともに作れない状態になるが、できるだけ体重の増加だけは抑えないとまずい・・・
GPS時計計測
距離:13.775km
消費カロリー:1293kcal
タイム:1:15:09
Lapタイム
1km 0:05:27 (05:27 )
2km 0:10:52 (05:25 )
3km 0:16:22 (05:30 )
4km 0:21:58 (05:36 )
5km 0:27:32 (05:33 )
6km 0:33:12 (05:40 )
7km 0:38:42 (05:30 )
8km 0:44:07 (05:25 )
9km 0:49:38 (05:31 )
10km 0:54:59 (05:21 )
11km 1:00:24 (05:25 )
12km 1:05:51 (05:26 )
13km 1:11:16 (05:25 )
14km 1:15:09 (03:52 )
自由走 12/14_夜ラン_気分が乗らないのでゆっくり短く
最近、仕事が忙しく帰りが遅くなる事があるのでなかなか、精神的に走る気力が沸いてこない。。。昨日も事務所で一番最後となり、代表戸締役として退社してきた。気持ち的には休養しちゃうかと思ったが、前日が雨で走れてなかったので、取り敢えず少しだけ走ってきた。
今月の走行距離は凄く少ない、来月末にはフルがあるのに大丈夫か？と思いつつ、テンションは上がって来ない（笑）