ペース走 雨上がりラン
いつも土曜日は、朝早く起きてLSDをする事にしていましたが、今日は朝3時半頃起...
ペース走 ペース走 体が重い・・・痛み・・・
今日のランは、体がすごく重い感じがして、足全体的に痛い感じがしまたぁ～、前の日...
自由走 雨が降らないうちに
今日は夕方から雨の予報でしたが、仕事から帰ったらまだ雨が降ってない！ちゃ～すと...
インターバル LTの意識！はじめました（笑）
ランニングマガジン等の雑誌を読んでいると、ロング走とかLSDばかりをやっていると...
自由走 朝ラン＆新しい相棒
今日は、午後から雨の予報だったので、朝ランに出かけました！コースは、休みの日は...
自由走 灼熱ラン
今日は暑い！！もう夏？っていうくらい・・・そんな中を数ヶ月前に自宅前から盗まれ...
自由走 帰宅ランリベンジ成功！
昨日は、仕事場から家までの帰宅ランを実施しました！仕事後にランニングウェアに着...
いろいろ 帰宅ラン実施予定！！
3月のはじめに1度、仕事場から自宅までの32K（地図上計測）帰宅ランを実施した事...
NEWS ランネットが変わるらしい・・・
7月22日からシステム変更をして、ランネットのトレーニング記録できる内容が変わる...
自由走 2日ぶりのランニング！（暑い！）
今日は、娘の夜の散歩を振り切って、2日ぶりのランニングに出かけました！今回は、ゆ...
本・雑誌 ランナーズ 2009年 08月号
今日の通勤のお伴は、ランナーズを駅前の本屋で買って通勤してきました！電車の中で読...
いろいろ ファン太郎!
昨日は、仕事から帰ったら雨が止んいたので、軽く走ろうかと思ったら、強敵の娘がお昼...
本・雑誌 ランニングマガジン（クリール）2009年8月号 発売日！
今日は、ランニングマガジン（クリール）の8月号、発売日と言うことで、今朝、通勤電...
自由走 雨の間のつもりが・・シャワーラン！
今日は、朝から雨が続いていたので、ランニングは無理かな？と思っていたら、夕方にな...
お出かけ サーティワンアイス（笑）
今日は朝からの雨で、いつもの休日の朝ランができずに、そんな中、買い物ついでに、...