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7/6_夜ラン 風があるから涼しいかと思いきや、滝汗ラン

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昨日の夜ラン、前日に休養日を入れていたので、少しだけ・・・ちょびっとだけ普段より長く走ろうと思って、埼玉県立大学から武里を回ってくるコースを走る・・・途中まで風があるから涼しいかな?走りやすいかな?と思いきや、それは向かい風のときで、追い風になると何も感じない・・・やっぱり気温はそこそこあるので、のぼせ上がってきて、汗が出る・・・
涼しいと思っていたので、ボトルポーチを装着するのを忘れてきたので、ペースを落としてゆっくり帰ってきた。。。
今まで、引きずっていた足の痛みは、だいぶとれてきた。。ただ、猛烈な足の重みを感じるのは、なんだ???食べ過ぎか??(笑)

GPS時計計測
距離:12.678km
消費カロリー:1188kcal
タイム:1:11:59

Lapタイム
1km 0:05:35 (05:35 )
2km 0:11:08 (05:33 )
3km 0:16:45 (05:37 )
4km 0:22:17 (05:32 )
5km 0:27:54 (05:36 )
6km 0:33:39 (05:45 )
7km 0:39:16 (05:37 )
8km 0:44:58 (05:41 )
9km 0:50:43 (05:45 )
10km 0:56:31 (05:48 )
11km 1:02:32 (06:01 )
12km 1:08:26 (05:54 )
13km 1:11:59 (03:33 )

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