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4/2_朝ランニング、元荒川~県立大学~武里周回コース

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最近、休日の定番コースになりつつある、15kmの周回コースを今日も走ってきた。最近は職場の引っ越し準備作業で、体が疲れていてなかなか走る時間が確保出来なかった。
事務所の引っ越しのは明日なので、いよいよ本番です。。怪我しないようにしないと(笑)
ついでに、引っ越し作業に伴って、ネットも電話も停止されていたので、ブログの更新が滞ってます(笑)

GPS時計計測
距離:15.335km
消費カロリー:1416kcal
タイム:1:24:41

Lapタイム
1km 0:05:45 (05:45 )
2km 0:11:26 (05:41 )
3km 0:17:09 (05:42 )
4km 0:22:50 (05:40 )
5km 0:28:26 (05:36 )
6km 0:34:02 (05:36 )
7km 0:39:37 (05:35 )
8km 0:45:04 (05:27 )
9km 0:50:33 (05:29 )
10km 0:56:06 (05:33 )
11km 1:01:50 (05:43 )
12km 1:07:18 (05:28 )
13km 1:12:48 (05:30 )
14km 1:17:59 (05:11 )
15km 1:23:20 (05:21 )
16km 1:24:41 (01:21 )

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