早朝ラン 元荒川 埼玉県立大学 武里

自由走

4/2_朝ランニング、元荒川~県立大学~武里周回コース

最近、休日の定番コースになりつつある、15kmの周回コースを今日も走ってきた。最近は職場の引っ越し準備作業で、体が疲れていてなかなか走る時間が確保出来なかった。 事務所の引っ越しのは明日なので、いよいよ本番です。。怪我しないようにしないと(笑) ついでに、引っ越し作業に伴って、ネットも電話も停止されていたので、ブログの更新が滞ってます(笑) GPS時計計測 距離:15.335km 消費カロリー:1416kcal タイム:1:24:41 Lapタイム 1km 0:05:45 (05:45 ) 2km 0:11:26 (05:41 ) 3km 0:17:09 (05:42 ) 4km 0:22:50 (05:40 ) 5km 0:28:26 (05:36 ) 6km 0:34:02 (05:36 ) 7km 0:39:37 (05:35 ) 8km 0:45:04 (05:27 ) 9km 0:50:33 (05:29 ) 10km 0:56:06 (05:33 ) 11km 1:01:50 (05:43 ) 12km 1:07:18 (05:28 ) 13km 1:12:48 (05:30 ) 14km 1:17:59 (05:11 ) 15km 1:23:20 (05:21 ) 16km 1:24:41 (01:21 )