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1/18_夜ランニング_軽めに自宅→埼玉県立大学→自宅

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昨日は、足の付け根の痛みの様子を見るために軽めの調整にしました。実際に走ってみると、足の付け根の痛みは、スタート時に少し違和感を感じるのものの、走り出してしまえばそれほど違和感は感じずに走る事できました。ただ、走り終わった後に、確認するためもも上げのような事をゆっくりすると違和感があります。少し様子を見て練習する必要がありそうです。

GPS時計計測
距離:6.858km
消費カロリー:628kcal
タイム:0:35:29

Lapタイム
1km 0:05:17 (05:17 )
2km 0:10:22 (05:05 )
3km 0:15:30 (05:08 )
4km 0:20:36 (05:06 )
5km 0:25:56 (05:19 )
6km 0:31:06 (05:10 )
7km 0:35:29 (04:23 )

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