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調子が悪かったのでゆっくりランニング

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今日は、スタートから疲労からか、ふくらはぎとかの筋肉が痛い感じがしたので、ゆっくり、ダラダラと走っただけで終わりにした、今日は調子が悪かったなぁ~。ついでに今日はクールダウンのつもりで、子供を連れて、しらごばと水上公園でクールダウンをしてきた(笑)

GPS時計計測
距離:6.030km
消費カロリー:563kcal
タイム:0:39:33

Lapタイム
1km 0:06:37 (06:37 )
2km 0:13:01 (06:24 )
3km 0:19:36 (06:35 )
4km 0:26:17 (06:40 )
5km 0:32:43 (06:26 )
6km 0:39:31 (06:47 )
7km 0:39:33 (00:02 )

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