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東京マラソン2012出場結果 後編

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東京マラソン2012 スタート前編
 
東京マラソン2012出場結果 前編 

東京マラソン2012出場結果 中編 

30km~35Km(25:41)
30kmを通過して、気持ち的にやっと30kmという感じで、かなり疲れを感じいて体が動かなくなってきていたが、ここで落ちすぎると後がきついと思ってギリギリで走る。
途中で、そこってコース上じゃないの?という場所で、踊りを披露してくれているご婦人の集団がいたので、踊りながら軽やかにしてるときに、ハイタッチをさせてもらって通過。
水天宮を抜けて、茅場町を抜けて、銀座の中央通り再度表れて、皆さん応援に少しでも応えられたという気持ちと、恥ずかしいところ見せられないという気持ちで、ギリギリの気持ちで走る。
34km付近で、いつもの足の攣りクセが出ないようにと、早めの対策で、芍薬甘草湯を準備して給水があったら飲める状態にスタンバイして走る。するとスペシャルドリンクの看板が・・よし!と芍薬甘草湯を流し込む、口が苦い・・・水を・・・と思ったら、トップランナー用のスペシャルドリンクエリアがそこにあっただけで、普通の給水がない・・・口は苦く、咳をする粉が飛び出すような状態で走り続けて、しばらく走った後に見つけた給水で流し込んだ。
そんなほろ苦い経験をしながら35Km地点を通過

35km~40Km(27:28)
ここから、アップダウンがきつくなるんだよな・・・と思いながら、走り続けて、過去の情報を見てるとここで心が折れた人が多いという佃大橋へ到着。
確かに、35kmでこの坂はきついよな・・・と思うが、どの大会でもこのくらいの坂はどこかにあるのでは?少し思った。そんな思いとは裏腹にペースダウン。ここからの難所は、月島、豊洲、東雲等をつなぐ橋のアップダウン。
でもここまで来たら、応援ももう少し!という声が多くなって、そんな応援と、ランナーなら誰でも考えた事はあると思うが、普段の練習コースならあの場所からくらいだ!と頭にイメージさせて粘って走ろうとする。
途中で、一瞬だけ、ビキッとつりそうになったので、立ち止まって、伸ばして、すぐに走り始める。薬を投入したせいか普段の大会のように、いつでも攣りそうという感じではないが、攣ったら最後で走れなくなると思って慎重に走る。もうペースは上げられそうもないので、これ以上落ちないようにしながら走る。そんな状態で、40km地点を通過

40km~Finish(15:47)
有明を走る、もしかしたら遠目に、Finish地点のピックサイトでも見えるんではないかとキョロキョロするが、土地勘がないのでどちらの方向かわからない・・・近いと信じて走る。
有明駅を通過、あと1kmくいらではないかと気力で走る、目の前にピックサイトが見えるようになって、後どれくらい?そればかりが凄く気になる。
ビックサイト正面を左折、歓声が大きくなる、みんな後少しの声をかけてくれる。その声をもらって、自分でも精一杯走る。
そして、最後の曲がりを右折!昨年までテレビで見ていたフィニッシュロードだ!!と思って、目の前にゲートが!よし!フィニッシュだ!と思ったら、ゲートの横に42kmの看板が・・・あれ?まだ先なの??と、力が抜けそうになるが、あと、195mも頑張って、フィニッシュゲートを手を上げてフィニッシュしました。

Finish後の様子と、東京マラソンで感じた集大成をまだ書きたいと思います。
Finish後の様子をブログで書いてる人は少ないと思いますので、皆様の参考になれば!

それと、ガーミンのラップタイムと、コースの掲載です。コースを拡大すると、トイレでコースアウトしてる部分もしっかり記録させております。
でも、東京マラソンは、ガーミンと距離表示の誤差が一番大きかったな・・・コースが太かったので無駄走りを沢山したのかも?(笑)

距離: 42.86 km
タイム: 3:31:57
平均ペース: 4:57 min/km
高度上昇値: 1,746 m
カロリー: 3,823 C

1 05:47.8
2 04:39.2
3 04:36.3
4 04:36.3
5 04:29.3
6 04:42.6
7 04:35.2
8 04:29.0
9 04:33.0
10 04:45.5
11 04:45.3
12 04:45.6
13 04:43.0
14 04:40.3
15 04:43.9
16 04:47.6
17 04:40.7
18 04:36.8
19 04:48.8
20 04:49.6
21 04:48.3
22 04:44.5
23 04:43.8
24 04:38.4
25 04:31.4
26 05:29.5
27 04:44.0
28 04:59.4
29 04:49.9
30 04:54.8
31 05:09.0
32 05:00.3
33 05:22.2
34 05:09.5
35 05:00.0
36 05:25.8
37 05:27.7
38 05:31.3
39 05:30.0
40 05:33.8
41 05:37.3
42 05:54.8
43 04:15.6


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