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明日は第8回奥武蔵グリーンライン・チャレンジ42.195kmだ!さてどうしよう・・・

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いよいよ今シーズンの初レース!でも、レースなの?過酷な練習なの?と若干微妙なレースですが、第8回奥武蔵グリーンライン・チャレンジ42.195kmに出場してきます。このレースの特徴は、なんといっても高低差800mで、35kmかけて登って、7kmを一気に下るレースで、コースはワンウェイ(片道)それと、スタートは一斉にスタートする訳ではなく7時30分から9時の間に準備が終わった人から順次スタートするという変わったレースです。

そんなレースなので、一番の悩み所は、目標タイムと、ペース配分・・・初めての大会なので全く読めません。それに、キロ何分って計算しても坂の傾斜で全然違うと思うし・・・最後の下りはタイムが良いと思うし・・・

といろいろ悩んだ結果・・・このレースの目標はサブ4で、キロ5分40秒ペースとさせて頂きます。

その根拠は?と求められると全くありません(笑)これが私の実力的に無謀なのかかわりません。明日になったら後悔してるかもしれません。。。でもとりあえず言ってみました。

それと明日のウェアですが、そんなに気温が下がりそうもないし、雨の予報も出てるので
上は

下は

で走ります!

さて~どんな結果が出るでしょう~
それと、このレースは、地元のMさんと一緒に参加します。Mさん急がしそうだから、朝の待ち合わせ間に合うかな~(笑)

ついでに今朝の朝ラン結果を書いておきます。。距離調整でこれで今月250kmを超えたはず∈^0^∋

距離: 7.02 km
タイム: 43:04
平均ペース: 6:08 min/km
高度上昇値: 1 m
カロリー: 483 C

1 6:06
2 5:50
3 6:02
4 6:04
5 6:23
6 6:12
7 6:20

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コメント

  1. 9000 より:

    がんばれ~
    酒のんで苦しさ語ってください

  2. 9000さん:
    今週末でも、お好み焼きでも食べながら、Mさんと一緒に語らせて頂きます(笑)

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