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タイトル

日本勝ったね記念、朝ランニング(笑)

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今日は、朝ランの時間にサッカーがやっていて、途中まで見て勝ちを確信してから走り出しました!ただ、今日は午後から健康診断があるので、あまり追い込むと異常値を出す可能性があるので、ゆっくり走ったつもりでしたが・・・なんか凄く体が重かった・・・
それと、いつも、朝ランで走ってるコースの近くのコンビニに、強盗が入ったらしく・・・夜は街灯がないところなので、このコースは明るい時間だけにしようと思いました。。。
ついでに、今朝は、乳首にシールを貼り忘れて・・・シャツ擦れで痛い(笑)

GPS時計計測
距離:8.671km
消費カロリー:804kcal
タイム:0:48:33

Lapタイム
1km 0:05:55 (05:55 )
2km 0:11:31 (05:36 )
3km 0:17:12 (05:41 )
4km 0:22:58 (05:46 )
5km 0:28:34 (05:36 )
6km 0:34:21 (05:47 )
7km 0:39:53 (05:31 )
8km 0:45:15 (05:22 )
9km 0:48:33 (03:18 )

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