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悪夢の前日はこんなところに行っていた。

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悪夢のような出来事があってから、その前日の記事を書くのも変ですが、もしかしたら、原因の一部にここでの疲労がかかわっていたのかも?
それは、前日に、筑波山に行って、ロードを半分と、トレイル半分のコースを走ってきてました。

コースは、麓から走って、つつじヶ丘までロードを走り、そこから女体山山頂へ向かい、逆側に、キャンプ場に降りて、また上がってくるコース。
元気だったら、この様子をつらつらと書きたいところだが・・・
翌日にダメージが全くなかったから、追い込みが足りてないと思って、追い込んだら肉離れだもんな・・・
私が元気に走ってた頃に撮った写真です(笑)

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距離: 18.45 km
タイム: 3:26:23
平均ペース: 11:11 min/km
高度上昇値: 1,160 m
カロリー: 1,420 C


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