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インターバルのつもりが!・・・ポッキリ、ポキポキ

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今日は、始める前は、インターバルをやろうと思いましたが、スタートして、500mくらいで、一杯一杯で心が、ポキポキと・・・ということで、その後は惰性で埼玉県立大学3周走に変更して走ってきました。。今日は暑かったので、雨の中走ったようにものすごい汗でした。。

アップ

GPS時計計測
距離:2.8km
消費カロリー:259kcal
タイム:0:17:08

県立大学3周走

GPS時計計測
距離:4.052km
消費カロリー:369kcal
タイム:0:18:41

Lapタイム
1km 0:04:17 (04:17 )
2km 0:08:57 (04:40 )
3km 0:13:57 (05:00 )
4km 0:18:32 (04:35 )
5km 0:18:41 (00:09 )

ダウン

GPS時計計測
距離:2.697km
消費カロリー:249kcal
タイム:0:17:38

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