プロテイン

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来年の夏に向けての体質改善用に大人買い

コロナが落ち着くまで濃厚接触出来ないし…という理由ではないけど、実に弛んだ身体でこの夏を過ごした。 体重は、人生最高体重を更新してる。ラグビーやってたときより重いということはどういうことだ?と思ったりもしてる。 その上、アマゾンでスマホで記...
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走った後のコンビニドリンクは何を飲むか?

今日の東京は涼しいでね… 秋もそこまで来ている感じがしますが、まだ夏の思いでは一つも作っておりません。 でも昨日までは暑くてね…年齢のせいか、身体が大きいせいか、太ってるせいか、筋肉量が多いせいか、恐らく全ての原因が複合的にからみあっている...
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また安いプロティンを買ったお話と私がプロテインを飲む理由

私が前にプロテインを買ったのは、ほっとココアブログデータベースによると、9月21日頃だったらしい そのとき買ったプロテインがこれ 大豆プロテイン 3kg ″ 税込、3kgで5100円 あれから、3ヶ月が過ぎて、3kg中、2kgを飲み干した、...
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フレーバーがないプロテインを美味しく飲む方法。

ちょっと前の記事で、安いプロテインを買った記事を書いたことがある。 その記事でも少し書いたけど、安いプロテインとザバスとかの高いプロテインの決定的な違いは味だと思う。 若干、溶けにくいとかもあるけど、それは一流のバーテンダーにでもなった気持...
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アスリートとして、練習効果を最大限に吸収する為に??

ちょっと前の記事で、体重は減ってないけど、体脂肪は減ってる記事を書いたことがあるけど、 その記事の中で書かせてもらった、走った日だけザバスのウェイトダウンプロテインを飲んでいることを記事したけど。 それがそろそろ底をついてきた。 そもそもプ...
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体脂肪率が減って起こったこと。

体脂肪率って何が正しいのか若干怪しい数値だと思ってはいるけど、最近、この記事に書いた ウェイトダウンプロテインを、高くてもったいなから走った日だけ飲んでるせいか、それとも、先日の第1回トレニックワールド110km in 彩の国に出場して、ウ...