埼玉

今日は、いつも朝ランコースとは変えて、越谷市役所方面で元荒川沿いを走ってきました。このコースは車も入ってこないのでウォーカーや散歩やランナーが沢山いて、いつものコースより賑やかで、寂しくなく走れます（笑）ただ、普段のコースは信号がないので、やっぱり、いつもの朝ランコース、元荒川沿い、埼玉県立大学、獨協埼玉高校コースの方が走りやすいですね

今日も朝4時に起床して、涼しいうちに朝ランを行ってきました。今日は昨日から埼玉スタジアム方面を走ってくる事を決めてきたので、埼玉スタジアム方面に向かいました、朝から涼しい感じで気候としては走りやすい感じですが・・・体が重い・・・足も重い・・・ということで、予定では、埼玉スタジアムを5周して帰ってくる予定でしたが、1周で帰ってきて、帰路も15km地点から歩いて帰ってきました。
写真は埼玉スタジアムの案内図です。外周がウレタンのジョギングコースになって、2.1kmくらいのコースと1.8kmくらいのコースになっています。ただ、今は2.1kmのコースは工事中で走れないです。

今日も朝ランに続いて、夜ランを実施してきました。途中から雨が降ってきましたが、容赦なく走ってきました（笑）なんか今日は埼玉県立大学の周回は、スピードを上げて走ってる人が沢山いたなぁ～水曜日は、スピード練習をしてる人が多いのでしょうか？走ってる人がいると刺激になりますね！

今日は、朝は雨が降っていたので、朝走る事ができなかったので、子供を連れて健康福祉村に行って子供を放牧してる間に走る作戦に！走る前には、埼玉県立健康福祉村のコースを最低でも5周、いけたら10周したいなぁ～と思っていましたが・・・そんなに時間を与えてもらえず、4周で子供達からダメ出しが・・（笑）。でも、なんとなく今日は暑かったせいか健康福祉村のランナーが少なく感じました、ウォーカーは多かったですけど・・・
そんな中途半端な状態だったので、帰ってから少し時間をもらって、元荒川沿いを走ってきました。今日は本当に不快指数はすごく高そうですよね・・・蒸し風呂を走ってるようでした。。
熱中症になりやすい季節ですよね！気をつけないと！

今日は、朝は足が凄く重かったので朝ランはお休みして、夜に雨の中走ってきました。スタートしたときは小雨でしたが、途中から少し強くなってきてかなり濡れましたけど、シャワーランは、少しクセになる感じで気持ちいいですね！梅雨の間に何回かやるかもしれ...

今日は、始める前は、インターバルをやろうと思いましたが、スタートして、500mくらいで、一杯一杯で心が、ポキポキと・・・ということで、その後は惰性で埼玉県立大学3周走に変更して走ってきました。。今日は暑かったので、雨の中走ったようにものすご...

今日は天気予報通り、朝から晴れていたので、梅雨の間の貴重な晴れ間かもしれないと思って、朝からいつもの朝ランコースを走ってきました。途中、朝日がまぶしすぎて前が見えないくらいでした。今の季節は、朝ランのほんの数分間のうちに気温が上がってくる事...

やっと、埼玉県に入りました、足パンパン（笑）

今朝はいつもの朝ラン時間よりも1時間遅く起床しましたけど、一応、走る事にしました（笑）、今日も昨日に引き続き寒い・・・長袖で走ろうかと思いましたが、また気合いの半袖単パンで、できればLSDで長めに走ろうと思ってスタートしました。コースはゆっ...

昨日、掲載する時間がなかったので、一日遅れて、昨日の出勤前の朝ランニング結果のを掲載しています。昨日も定番の朝コース（まだ2日目ですが・・・）の、元荒川沿い→県立大学→獨協埼玉高校往復コースを出勤前に走ってきました。寝起き15分くいらでスタ...

今日も休日恒例の朝ランを実施ました。いつもより少し遅めの6時過ぎのスタートで、...

今月は、あまり気温も上がらず、しかも大会を3つ入れてしまっていたので、週末にゆ...

今日は暖かかったですね！20度くいらあったみたいで、私は半袖、半ズボンで過ごし...

今日は寒い！ここの数日の気温から比べればいきなり冬に逆戻りしました。そんな中昨...