葛西臨海公園一覧

距離表示付きマラソン大会コースマップ

距離表示付きマラソン大会コースマップ 久しく更新をさぼっていましたが、大会コースマップを更新しました。 このページは、私がGPS時計を装着して出場した大会のデータを元に過去のコースマップを公開しております。 (※大会に出場される方は、事前に公式ホームページ等で確認をして下さい。) 2011年 <p><a href="http://maps.google.co.jp/maps?q=http://runner.sytes.net/kml_f/siraoka20110116.kml" target="_blank">・第21回大会 白岡町新春マラソン大会 5km (1/16)</a></p> <p><a href="http://maps.google.co.jp/maps?q=http://runner.sytes.net/kml_f/matsubushi20110423.kml" target="_blank">・第36回松伏新春ロードレース(5K)(1/23)</a></p> <p><a href="http://maps.google.co.jp/maps?q=http://runner.sytes.net/kml_f/katsuta20110130.kml" target="_blank">・第59回勝田全国マラソン(フル)(1/30)</a></p> 2010年 <p><a href="http://maps.google.co.jp/maps?q=http://runner.sytes.net/kml_f/koshigaya20100101.kml" target="_blank">・第45回越谷元旦マラソン 10km (1/1)</a></p> <p><a href="http://maps.google.co.jp/maps?q=http://runner.sytes.net/kml_f/shiraoka_5k_20100117.kml" target="_blank">・第20回白岡町新春マラソン記念大会(5K)(1/17)</a></p> <p><a href="http://maps.google.co.jp/maps?q=http://runner.sytes.net/kml_f/shiraoka_oyako_20100117.kml" target="_blank">・第20回白岡町新春マラソン記念大会(親子1.2K)(1/17)</a></p> <p><a href="http://maps.google.co.jp/maps?q=http://runner.sytes.net/kml_f/moriya20100207.kml" target="_blank">・第26回守谷ハーフマラソン ハーフ (2/7)</a></p> <p><a href="http://maps.google.co.jp/maps?q=http://runner.sytes.net/kml_f/akabane20100220.kml" target="_blank">・第一回東京・赤羽ハーフマラソンコース ハーフ (2/20)</a></p> <p><a href="http://maps.google.co.jp/maps?q=http://runner.sytes.net/kml_f/sakura20100404.kml" target="_blank">・第19回幸手さくらマラソン 10マイル (4/4)</a></p> <p><a href="http://maps.google.co.jp/maps?q=http://runner.sytes.net/kml_f/kasumigaura20100418.kml" target="_blank">・第20回かすみがうらマラソン フル (4/18)</a></p> <p><a href="http://maps.google.co.jp/maps?q=http://runner.sytes.net/kml/20100504_oodako.kml" target="_blank">・第22回春日部大凧マラソン ハーフ (5/4)</a></p> <p><a href="http://maps.google.co.jp/maps?q=http://runner.sytes.net/kml_f/kasai20100423.kml" target="_blank">・第5回葛西臨海公園ナイトマラソン大会スプリングステージ(4/23) 10km </a></p> <p><a href="http://maps.google.co.jp/maps?q=http://runner.sytes.net/kml_f/kasai20100702.kml" target="_blank">・第6回葛西臨海公園ナイトマラソン大会サマーステージ 10km (7/2)</a></p> <p><a href="http://maps.google.co.jp/maps?q=http://runner.sytes.net/kml_f/kasai20101001.kml" target="_blank">・第7回葛西臨海公園ナイトマラソン大会オータムステージ 10km (10/1)</a></p> <p><a href="http://maps.google.co.jp/maps?q=http://runner.sytes.net/kml_f/turtle_20101017.kml" target="_blank">・第39回タートルマラソン全国大会 兼 第13回バリアフリータートルマラソン 10km (10/17)</a></p> <p><a href="http://maps.google.co.jp/maps?q=http://runner.sytes.net/kml_f/teganuma_20101031.kml" target="_blank">・第16回手賀沼エコマラソン ハーフ (10/31)</a></p> <p><a href="http://maps.google.co.jp/maps?q=http://runner.sytes.net/kml_f/iwai20101114.kml" target="_blank">・第20回坂東市いわい将門ハーフマラソン 10km (11/14)</a></p> <p><a href="http://maps.google.co.jp/maps?q=http://runner.sytes.net/kml_f/20111128_tsukuba.kml" target="_blank">・第30回つくばマラソン フル (11/28)</a></p> <p><a href="http://maps.google.co.jp/maps?q=http://runner.sytes.net/kml_f/adachi20101223.kml" target="_blank">・第1回 足立フレンドリーマラソン ハーフ (12/23)</a></p> 2009年 <p><a href="http://maps.google.co.jp/maps?q=http://runner.sytes.net/kml_f/sugito20090118.kml" target="_blank">・第25回杉戸マラソン 10km(1/18)</a></p> <p><a href="http://maps.google.co.jp/maps?q=http://runner.sytes.net/kml_f/souka20090329.kml" target="_blank">・草加ふささらマラソン2009 ハーフ (3/29)</a></p> <p><a href="http://maps.google.co.jp/maps?q=http://runner.sytes.net/kml_f/sakura20090405.kml" target="_blank">・第18回幸手さくらマラソン 10マイル(4/5)</a></p> <p><a href="http://maps.google.co.jp/maps?q=http://runner.sytes.net/kml_f/kasukabe20090504.kml" target="_blank">・第21回春日部大凧マラソン ハーフ(5/4)</a></p> <p><a href="http://maps.google.co.jp/maps?q=http://runner.sytes.net/kml_f/odaiba20090619.kml" target="_blank">・第4回お台場ナイトマラソン 10km (6/19)</a></p> <p><a href="http://maps.google.co.jp/maps?q=http://runner.sytes.net/kml_f/kasai20090821.kml" target="_blank">・第4回葛西臨海公園ナイトマラソン 10km(サマーステージ)(8/21)</a></p> <p><a href="http://maps.google.co.jp/maps?q=http://runner.sytes.net/kml_f/watarase20090927.kml" target="_blank">・第1回渡良瀬遊水池ハーフマラソン ハーフ(9/27)</a></p> <p><a href="http://maps.google.co.jp/maps?q=http://runner.sytes.net/kml_f/humanrace20091024.kml" target="_blank">・The Human Race 10K 2009 駒沢サテライト(10/24)</a></p> <p><a href="http://maps.google.co.jp/maps?q=http://runner.sytes.net/kml_f/teganuma20091025.kml" target="_blank">・第15回手賀沼エコマラソン ハーフ (10/25)</a></p> <p><a href="http://maps.google.co.jp/maps?q=http://runner.sytes.net/kml_f/masakado20091115.kml" target="_blank">・第19回板東市いわい将門ハーフマラソン ハーフ(11/15)</a></p> <p><a href="http://maps.google.co.jp/maps?q=http://runner.sytes.net/kml_f/tsukuba20091122.kml" target="_blank">・エコシティー第29回つくばマラソン フル(11/22)</a></p>

2011年葛西臨海公園ナイトマラソンの開催予定

2011年の葛西臨海公園ナイトマラソンの開催予定が発表されました。私は、この大会は、一昨年から4回連続で出ていますが、来年のスプリングステージは彩湖ウルトラ(70km)を出て、翌週のかすみがうら(フル)を出た次の金曜日なのでさすがに回避します(笑) 日程は予定の部分もあるようなので、正式には、更新HPを確認して下さい。エントリー開始日は、 開催日程 4月22日(金)スプリングステージ(決定)   19時30分 7月1日(金)サマーステージ(予定)      19時30分 10月7日(金)オータムステージ(予定)     19時30分 エントリー開始日 各大会3か月前より・先着順受付

10/2 久しぶりに元荒川緑道走

今日は、昨日の葛西臨海公園ナイトマラソンの疲労が思ったより出てなかったので疲労抜きをかねて、最近はずっと埼玉県立大学の周回ばかりしてましたが、気分転換で元荒川緑道を走ってきました。 天気が良かったので少し汗ばむ感じでしたが、風が涼しいので気持ち良かったです。元荒川緑道は、草刈りの作業をやっていて、コース上に行き場を失ったバッタが沢山いました(笑)すっかり秋ですね・・・(笑)

10/1 第7回葛西臨海公園ナイトマラソン オータムステージ 出場結果

昨日は、第7回葛西臨海公園ナイトマラソンに出場してきました。この大会は、第4回大会からの連続4回出場している大会で、雰囲気が好きな大会です。 昨日は、仕事を早退して、17時に葛西臨海公園駅前でシュガーさんと待ち合わせ、都民の日らしく公園内の水族館が無料なので、この時間には子供達が一杯で、ランナーは全然見かけない・・・少し早かったかも? シュガーさんと一緒に、会場に向かうと、まだ、スタッフの方が準備中の様子で、まだ早いので、ベンチでシュガーさんが持ってきてくれた、バナナとサンドウィッチを頂く、ありがとうございました。 しばらくすると、パラパラとランナーらしき人が見えて、肌寒くなってきたので、更衣テントで着替えて準備を始める。アップは、公園内を1周して、刺激で何本かダッシュをして、スタート準備へ、スタートは、申告タイム順でのスタートで、ちょっと空いていた前の方に並ばせてもらっていよいよスタート。 スタート直後は、ビルドアップを意識して走ろうと思ったが、回りのスピードに引っ張られてスピードが上がるか、余裕があったので、このままのペースで行けるか?と錯覚を起こす・・・ 4km付近で、少しペースが早すぎるかな?と思い、少し落とそうとしたら、思ったより落としてしまった事に気づく・・・それから少し上げようとして、急に上げようとした為か、6km付近で脇腹が痛くなって、7km付近で呼吸が一杯ではきそうになりながらも、できるだけタイムでゴールしたいと気持ちを切らないで頑張って、最後1kmは、下り坂を利用してラストスパート! 目標の41分台には届きませんでしたが、自己ベストを出す事ができました。結果的にはスピード練習不足が出たかもしれませんが、あくまでも目標はフルマラソンのベストタイム更新なので、それに向けた練習を積みたいと思います。 ゴール後は、ディズニーランドの花火も見ることでき、観覧車も夜空に綺麗に輝いてました!

9/28の夜ラン 9/29の朝ラン、疲労抜きちんたら走結果

今週、月曜日に刺激走を行ったので、後は金曜日の葛西臨海公園ナイトマラソンまで疲労抜きでちんたら走ると言うことで、昨日の夜と、今日の朝ランを実施してきました。 若干、こんなに、ゆっくり走って効果はあるのか?と思わないでもないですが・・・(笑) 決して、月末で月間走行距離を稼ぎに行った訳では・・・・でも、これで、一応今月も400km以上を走る事がでしました(笑)

アシックス レーシングシューズ TARTHER TS ALIVIO 2 試走しました。

数日前に購入した新しいシューズとして、アシックス TARTHER TS ALIVIO 2(ターサー ティーエス アビリオ2)を購入したので、試走してみました。今まで、ずっとミズノの製品をはいてきたのですが、今回は、ちょっとアシックスを購入してみました。印象は、ミズノのイダテンほど、クッションは柔らかく感じず、今レース用として履いている、ナイキの名前は忘れましたが、シューズほど、固さは感じず、丁度よいクッションで、スピードを上げた感じも安定している感じがしたので、10月1日の葛西臨海公園ナイトマラソンは、このシューズで挑みたいと思います。感触が良かったら、今年のレースシューズにします!

距離表示付きマラソン大会コースマップ

第6回葛西臨海公園ナイトマラソン大会サマーステージ 第5回葛西臨海公園ナイトマラソン大会スプリングステージ 第20回かすみがうらマラソン 第19回幸手さくらマラソン 第一回東京・赤羽ハーフマラソンコース 第26回守谷ハーフマラソン 第20回白岡町新春マラソン記念大会(親子1.2K) 第20回白岡町新春マラソン記念大会(5K) 第45回越谷元旦マラソン エコシティー第29回つくばマラソン 第19回板東市いわい将門ハーフマラソン 第15回手賀沼エコマラソン The Human Race 10K 2009 駒沢サテライト 第1回渡良瀬遊水池ハーフマラソン 第4回葛西臨海公園ナイトマラソン(サマーステージ) 第4回お台場ナイトマラソン 第21回春日部大凧マラソンコースマップ 第18回幸手さくらマラソン 草加ふささらマラソン2009 第25回杉戸マラソン

第7回葛西臨海公園ナイトマラソン(オータムステージ)エントリー完了ました。

このシリーズの大会も昨年の第4回のサマーステージから連続出場している大会で、今回で4回目出場ですいつも結果はいまいちの事が多い大会ですが、今回も懲りずにエントリーを行いました(笑)毎回少しづつスタート地点だったりゴール地点だったりがずれていたり、運営もかなり改善されてきて、良い大会です。しかも金曜日の仕事帰りに出れる大会として非常に貴重な大会なのです。ただ、仕事の後だけに、コンディション作りが難しいですが・・・、秋シーズン一発目の大会になるので、頑張りたいと思います

朝ランニング・・・涼しさにやられました・・・

今日は、少し寝坊気味でしたが、朝ランが出来る時間に起床!朝ランニングを実施してきました。今朝はなんか気温も風も涼しくて、足が重くなかったら軽快に走れる気温だなぁ~と思いながら走ってましたが、その涼しさが仇に・・・汗で濡れたシャツに涼しい風が当たって、お腹に貼り付いてお腹冷えが発生・・・数週間前の葛西臨海公園ナイトマラソンと同じ状況に・・・途中から、お腹の痛みと戦いながら走って帰ってきました。。。たまにこの症状が出るが対策はないのかなぁ??

暑さに慣れろ!と真っ昼間ランニング

今日は、昨日の葛西臨海公園ナイトマラソンのダメージがない・・・昨日、そこまで頑張れなかったからだと思う。そんな状態だったので、朝はゆっくり起きて一番暑いお昼の時間に、真夏に向けて体を暑さに慣れさせるために走ってきました。夏の走り込みが秋に花咲くと信じて、夏もそこそこ走れるように体を作りたいと思います

ゆっくり朝ランニング

今日は、昨日の夜のドキンちゃん走の後遺症で、足が張っていたので今朝は、ゆっくり疲労を抜いて筋肉をほぐす事に専念して走ってきました。明日の夜...

スポンサーリンク