LSD走 10/8_連休初日！走り込みトータル50km超
今日から連休初日、そして、秋のマラソンシーズン前に走り込みができる最後のチャンスかもしれないので、最近恒例の週末、埼玉県民健康福祉村での早朝ロング走を実施。 今日は、いつも一緒に走ってもらってるシュガーさんが6時から来るという話だったので、...
LSD走 NEWS エコシティー第31回つくばマラソン レイトエントリーは、10月29日（土）午前10時から
つくばマラソンのレイトエントリーの日程が発表されました。 －－－－－－－－－－－－－－ ●期間：2011 年 10 月 29 日（土）午前 10 時から 11 月 3 日（祝）午後６時まで （先着順、定員になり次第終了） ●日本陸連登録選手...
自由走 10/6_夜ラン 葛藤に勝ってキシリトールに負けた・・・10/7_朝ラン_距離調整のちょびっとラン（笑）
仕事の関係と、雨で2日間休足が続いたので、遅くなっても意地でも走ろうと思って、仕事から帰ってから走りに行った。 スタートは休足明けとは思えない体の重さで、しばらくして汗が抜けてきてそれで少しからだ軽くなって、少しペースアップ。ただ、心の中で...
グッズ サプリメント MKF アミノ3200（マツモトキヨシオリジナル）を購入してみた。
皆さんは、トレーニングの補助？ボディーケアとして、サプリメントとか飲んでますか？ ちなみに、私は、全く飲んでません。ちょっと前に、持久系アスリートのプロテインがある事を知ったくらい、サプリメント類には疎いです。 そんな私でも、大会のスタート...
大会エントリー 第60回勝田全国マラソン（2012/1/29）エントリー完了しました。
2012年1月29日に開催される、第60回勝田全国マラソンに申し込みは数日前にしていたのですが、昨日入金を終えました。 この大会は昨年に続いて2回目の参加で、フルマラソンのＰＢコースなので思い入れのある大会です。 大会の雰囲気も好きでとって...
NEWS 大阪マラソン2011コース攻略
ミズノの大阪マラソン2011のホームページに掲載されていた、大阪マラソン2011のコース攻略を掲載しちゃってます。参加されるかには参考になるのかな？？ そんな私は、落選者なのでスタートラインにさえ立つことができません・・・(・_・、) スタ...
自由走 10/3_夜ラン あれれ？？ビルドアップしてたつもりが・・・at 埼玉県立大学
いつもの月曜日なら休足日ですが、天気予報だと水曜日に天気が悪い様子なので、休みはそれまでとっておこうと思って走った。 でも、週末走った疲れが残ってそうなので体感で走っていって、上げられたらビルドアップして途中でくじけてもいいや！という気持ち...
NEWS いつの間にか公式HPが!さいたまシティマラソン（2012年3月11日）のエントリー開始は、10月11日からです！
2012年3月11日開催のさいたまシティーマラソンのエントリー開始が、10月11日と発表されました。次回からこの大会はさいたまスーパーアリーナをメイン会場として開催されます。 それとコースを見てみると、てっきり折り返しコースかと思ったら違っ...
大会エントリー 抽選だと思うけど、第22回仙台国際ハーフマラソン（2012/05/13）登録の部でエントリー完了
2012年5月13日に開催される、第22回仙台国際ハーフマラソンが次回大会から少し内容が変わって前回までは、特定の参加資格タイムを持っている人しか参加できなかったのですが、次回から参加者の枠が拡大されて、参加資格タイムを持ってなくてもハーフ...
コースマップ 10/2_朝、夕ラン・・・見事に寝坊して、急いで朝ラン、7.8kmランコース紹介（埼玉県立大学・武里）
昨日の夕ランはしようと思ったが、今朝の練習効果を高める為に控えて、予定では今朝も30kmくらい走る予定が・・・見事に寝坊、しかも今日10時から用があるということで、朝起きて、急いで着替えて走る準備、残り時間から計算すると21kmくらいか・・...
大会エントリー 第8回奥武蔵グリーンライン・チャレンジ42.195kmのナンバーカード引替証が届きました！
10月16日に出場予定の第8回奥武蔵グリーンライン・チャレンジ42.195kmのナンバーカード引替証が届きました。 この大会の特徴は、スタートが一斉スタートではなくて、準備が出来た人から順次7:30～9:00の間にスタート、そしてコースは片...
自由走 10/1_朝ラン 恒例の早朝ロング走（フル） at 埼玉県県民健康福祉村
最近完全に定番化している、週末のロング走、30km以上は走ろうと思って始めたのが8月27日でそれから毎週続けて6週目、ここ2週間はフルの距離を走っているので、今日もそれを目標にしていた。 いつもの時間に埼玉県県民健康福祉村に到着、シュガーさ...
NEWS ～日本の復興を｢いわき｣から～復興祈念 第３回いわきサンシャインマラソン(2012/2/12)エントリー10/11から
2012年2月12日に第3回いわきサンシャインマラソンの開催日が決まりました。私はこの時期は仕事がたて込むので、参加できるかわかりません。 ただ、凄く盛り上がって欲しいと願ってブログに掲載してます。きっと素敵な大会になるはずです！ いわきサ...
ペース走 9/28_夜ラン ピリッとがパリッといってポキッと折れた(;^_^A
昨日のブログに書いた通り、ポイント練習としてインターバルにするか、速めのペース走にするか熟男心は走る直前まで迷った訳ですが、結局速いペース走を選択。 いつもの埼玉県立大学までアップしながら到着して軽くストレッチ、設定ペースを4:30/Kmの...
NEWS 京都マラソンの抽選倍率は！・・・・
2012年3月11日に開催される京都マラソン2012のエントリー者数の集計が発表されました。エントリー者数は下記の通りです。 【エントリー数最終結果】 エントリー総数 ４９，９８４名 ［内訳］ ・個人（登録・一般） ４８，４３６名（定...