Hotcocoa Running Life（ほっとココアのランニング日誌）

思い起こせば、夏の8月27日から開始した週末ドカ走りのロング走。先週は手賀沼エコマラソンがあったので30km以上を走ることができなかったけど、その週を除いて、10週中9週で、30km以上を走って、うち6回は40km以上を走ってきました。 そ...

今まで、仕事はあまり関わり合いのなかった和歌山県、もちろんプライベートでも行った事がない場所へこのたび、出張の指示が・・・ それならば！ということで、絶対走りたい！と思うこと気持ちと、おいおい１泊の出張で、仕事の荷物の他にランニングシューズ...

11月に入りました。いよ今月末には秋シーズンのメインレース、つくばマラソンを控えています。今シーズンはこのレースに向けて練習をしてきて、走り込みが活きてくれる事を信じて、10月の走行距離は425km、この種が、つくばマラソンに花開いてくれる...

速報は、10月30日のブログに掲載させて頂きましたが、今度は、今後の記録用に詳細報告です。 3回目の手賀沼エコマラソンに向けて、北柏駅に、7時30分くらいに到着、曇りで少しの雨も心配される予報だったが、晴れ間が見えるくらいのいい天気、サング...

今日は、第17回手賀沼エコマラソンに出場してきました。今年で3年連続出場の大会、そして、ほぼ平地のコースにも関わらずタイムが凄く悪く相性の悪い大会・・・ということで、昨日のブログに書いたように、手堅く攻める事を宣言しましたが・・・ 結果は、...

大阪の方では、裏手賀沼エコマラソンとして大阪マラソンが開催されるようでかなり盛大にやっているようですが、私は、本家の手賀沼エコマラソンを明日迎えます。 ハーフのレースに出場するのは10ヶ月ぶりで、今シーズンは奥武蔵チャレンジに出ましたけど、...

日曜日に手賀沼エコマラソンを控えて、どうも毎年相性の悪い手賀沼エコマラソン・・・でも、本当に相性だけか？ということで、少し頭を使って分析しろよ！というばかりに、過去の同時期の調整だったり、他のハーフの大会の様子だったりを少し見て考えてみた。...

手賀沼エコマラソンまであと5日の昨日、刺激走を実施しようと思っていて、どんな刺激走をしようかと悩んでいると、とあるサイトに書いてあった、レース前の調整方法を参考にしてビルドアップを実施しようと！決断をして、設定ペースを考える。 私が走ってる...

やっぱり、一年の始まりは、これでスタートでしょ？と言いつつ、今年の元旦はつくばまでの48km走を元旦から実施したので参加しませんでしたけど・・・来年こそは、２年ぶりに復帰して参加する為に、第47回越谷元旦マラソンにエントリーしました！ この...

22日は、最近恒例の埼玉県県民健康福祉村で、シュガーさんと30km走を予定していたが、朝から強めの雨、多少の雨なら決行しようと思ってしたが、風邪引きそうなくらい強めの雨だったので、シュガーさんに中止のメールをして、2度寝。 8時頃に目を覚ま...