いろいろ ウルトラマラソンの装備等は、リスク回避の法則で決めるのが私のやり方。
ウルトラマラソンの記事は相変わらず人気がないけど、ウルトラの大会の続きで、どさくさに紛れて、ウルトラマラソンの装備等についてのあくまでも自論です。 あの人気ウルトラマラソン大会のチャレンジ富士五湖が近づいてきて、ブログ村でもチラホラとそんな...
いろいろ
いろいろ いろいろ 明日は、今シーズンラストレースだい！！
いよいよ明日は今シーズンもラストのレースとなりました。今シーズンを締めくくるのは、短い距離を専門としてインターバールばかりをがしがしとやっているところを見たことが全くない私らしく、100kmのウルトラマラソンで締めくくります。 しかも、走っ...
いろいろ どうする？正直にハンドルネームを書くか書かないか悩むぞ！！
４月１９日に、忘れない！400kmリレーマラソンの１区と２区に参加する事は掲載させて頂きましたけれども、その準備の状況がFaceBookに載っていて、 事務局の方々が、ありがたい事にゼッケン等の発送準備なさってくれてるらしい様子が掲載されて...
いろいろ やっぱり朝ラン出来ない原因はアレだろうな・・・と最近気付いた。
前にもブログで書いた事があると思うけど、私は、夜ラン派、朝出勤する時間が早いのと、ぴりっと刺激的な練習をするより、だらっとだらだらと練習するタイプなので、時間の制限が少ない夜ランの方が走りやすい。 そんな私だが、夜走ろうと思っても、気持ちが...
いろいろ マラソン大会のスタッフと応援はこんなにも凄い！
先週末に雨に打たれながら走っていて頭に浮かんだこと、いつも凄くお世話になっているマラソン大会のスタッフや応援がどれだ凄いかと感じた・・・それは。 ・毎朝家族のために仕事に出かけるのにいってらっしゃいも言われない私が、マラソン大会では、名前も...
いろいろ 毎年恒例？でもないけど、お花見ラン
たぶん、関東は今週中頃が満開な感じでが、ゆっくり花見が出来るのは週末しかないということで、週末に行ってきました。 まずは、土曜日に家族で行った、北越谷の元荒川沿いのでの花見の風景 続いて、翌日は、雨の中走りに行って、綾瀬川の桜並木を走って、...
いろいろ 鬼のローテーションあと1戦
昨日まで、板橋Cityの結果報告を書いていたけど、今月から来月初めにかけては実は、レーススケジュールが鬼のローテーションに入ってる。 かといって、昨年も同じローテーションだったんですけどね。 3月は、小江戸大江戸200kから、3週間で、板橋...
いろいろ 明日はいよいよ板橋Cityですよ！
今シーズンのフルマラソンは、故障に泣いたシーズンだった。ハーフまでは痛みを我慢出来ても、後半痛みが爆発するというレースを、つくば、勝田と行ってきて、明日の板橋Cityが今シーズンラストのフルマラソン。 故障状態は？というと、また数日前からま...
いろいろ 実は肝トレ歴はランニング歴より短いのです。
どういう訳か、ランナーはお酒好きが多い気がする、そんな事いうと私は全然飲めないんですけど！とか突っ込みを入れたくなる人もいるんでしょうけど、相対的な私の印象のお話しね！ そんな私はというと、実は、ランニングを始めるまで、お酒は飲まなかったん...
いろいろ 走る事に時間を使うという事は、決して無駄ではないよね？と思うときがある。
毎日電車で通勤してると、その時間をいろいろな事に利用してる人がいる。最近増えたな？と思うのは、ゲームをして通勤してる人。ＤＳとかＰＳＰだけじゃなくて、スマホのゲームもそうだけど、たぶん、そういう人は通勤以外でも暇な時間があればしてると思うけ...
いろいろ やっぱりロングトレイルは私にはハードルが高い。
暖かくなってきて、マラソンシーズンが終わって今後はトレイルシーズンに入るんでしょうけど、何かトレイルを1本くらい走りたいけど、どうせトレイルに出るなら100km超級のロングトレイルに出たい気分。 でも、いろいろ調べてみると、私には越えられな...
いろいろ レース中に負けそうなときの心の支えとして考えてる事
ぎりぎりの状態で走ってるときに、現れる弱い自分とそれに勝とうとする自分と戦い。 弱い自分の声は良く聞こえて、それを打ち負かそうとする自分の心の声は非常に小さくて聞こえにくい事が通常だが、そんな弱い声を少しでも大きくしようと走りながら考えて心...
いろいろ 5年前に自分に言っても信じて貰えないと思うこと。
週末にふと走りながら思いついた話し。 ドラえもんやバック・トゥ・ザ・フューチャーみたいに過去の自分に会って話す事は出来ないけど、 過去の自分に会えたとしても多分信じて貰えないと思うことって沢山ある。 走り出してから、5年を越えたところ、5年...
いろいろ 安静時心拍について思うこと。
なんだか、すごくストイックなランナーっぽいタイトルだけど、実は1ヶ月前くらいから安静時心拍ということで、寝起きの布団の中で、血圧計を使って血圧と心拍を計測してスマホに記録をしている。女性で言ったら基礎体温のようなものか？ なんで？そんな事し...
いろいろ 荒治療の放置プレイは足底に効果てきめん？
10月からずっと悩まされてきた足底筋膜炎、おかけで、今シーズンのフルマラソンは散々たる結果になっていますけど。 1月くらいから走行日数も減らして本格的に痛みの原因の炎症をとる事に専念して、徐々に改善。 いわきサンシャインマラソンもＤＮＳを決...